跟腱斷裂如果不及時(shí)治療或康復(fù)不當(dāng),可能導(dǎo)致行走異常甚至跛行,但通過(guò)及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)治療和正確康復(fù),大多數(shù)人可以恢復(fù)正常行走功能。跟腱斷裂后需盡快采取措施,包括明確診斷、選擇適當(dāng)?shù)闹委煼绞胶瓦M(jìn)行專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練,以避免長(zhǎng)期功能損傷。
1、跟腱斷裂的原因和表現(xiàn)
跟腱斷裂多由劇烈運(yùn)動(dòng)、外部創(chuàng)傷或慢性損傷累積引起,常見(jiàn)于中青年人。人跳躍、快速起跑時(shí),跟腱可能在強(qiáng)烈的牽拉下發(fā)生斷裂。其表現(xiàn)為腳后跟突然劇烈疼痛、無(wú)法踮腳或行走、足部力量瞬間喪失,有時(shí)還能聽(tīng)到撕裂聲或局部腫脹淤血。
2、跟腱斷裂的治療方式
治療方式可分為保守治療和手術(shù)治療,適用于不同情況:
保守治療:適合斷裂不完全或年長(zhǎng)患者,需穿戴石膏靴或支具,將足部固定于特定狀態(tài)數(shù)周,以促進(jìn)跟腱自然愈合。
手術(shù)治療:適用于斷裂嚴(yán)重、周?chē)M織損傷較大的病例。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)縫合術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)和加強(qiáng)縫合技術(shù)等,可有效重建跟腱連續(xù)性,恢復(fù)功能。
后續(xù)康復(fù)療法:無(wú)論選擇哪種治療方式,康復(fù)是恢復(fù)活動(dòng)能力的關(guān)鍵,包括肌力訓(xùn)練、拉伸操和物理治療等。
3、如何預(yù)防跟腱斷裂帶來(lái)的長(zhǎng)期影響
康復(fù)過(guò)程中需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,以防止二次損傷或愈合失當(dāng)。適當(dāng)調(diào)整生活方式,避免高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作,補(bǔ)充高蛋白、高鈣飲食以促進(jìn)組織修復(fù)。定期接受醫(yī)生復(fù)查,監(jiān)測(cè)跟腱功能恢復(fù)情況,達(dá)到充分鍛煉和生活中的平衡。
及時(shí)治療和科學(xué)康復(fù)后大部分跟腱斷裂患者可以恢復(fù)行走能力,避免長(zhǎng)期跛行的問(wèn)題。如果您懷疑或確診跟腱損傷,應(yīng)盡早就醫(yī)處理,越早的干預(yù)越能提升恢復(fù)效果。