還要合理飲食以及營養(yǎng),戒煙戒酒,限制鈉鹽以及咖啡的攝入,適當(dāng)身體鍛煉可以緩解神經(jīng)緊張和焦慮,對于有些病情比較嚴(yán)重的患者,可以給予一些抗抑郁的藥,或者給予維生素B6,還有可以給一些螺內(nèi)酯起到減輕鈉水儲留的作用,也可以改善精神癥狀。還有是神經(jīng)遞質(zhì)異常,這主要是因為在黃體后期循環(huán)中類阿片肽的濃度異常降低,表現(xiàn)為內(nèi)源性的類阿片肽撤退癥狀,影響到了神經(jīng)、精神以及行為方面的變化。這種情況在治療上需要幫助患者調(diào)整好心理狀態(tài),給予心理安慰和疏導(dǎo),讓精神放松,有助于減輕癥狀。