白果就是銀杏,屬于一種干果,雖然它是健腦的食品,但是,含有一些有毒物質(zhì),孕婦食用之后可能會導(dǎo)致腹瀉,對胎兒發(fā)育是極為不利的。白果還含有微毒,除了導(dǎo)致腹瀉以外,還會影響到胎兒智力發(fā)育。因?yàn)榘坠?dāng)中含有一定量的氰甙,孕婦服用之后,非常容易使腹中的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)受到毒害,影響正常的腦神經(jīng)發(fā)育,還有可能會導(dǎo)致四肢畸形等現(xiàn)象發(fā)生。孕婦是要攝入足夠的熱能量的,還有重要的營養(yǎng)素就是蛋白質(zhì),維生素的攝入要適量,注意營養(yǎng)的搭配,建議平時多注意休息,不能吃生冷辛辣刺激的食物,生活要規(guī)律。