長期失眠癥狀會有哪些
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長期失眠癥狀會有哪些
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
多見于以下癥狀表現(xiàn)：1、入睡困難：指從上床開始睡覺到入睡時間大于30分鐘;2、容易醒：指睡眠覺醒次數(shù)太多或時間太長;3、睡眠淺：指睡眠深度不足;4、早醒，醒后無法再入睡，睡眠醒來時比平時早60分鐘以上;5、睡眠不足：指成人睡眠不足6小時;6、睡眠結構失調：指快動眼睡眠／慢動眼睡眠小于3和（或）比例失調;7、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;8、睡過之后精力沒有恢復。也可能因人而異，有其他的變現(xiàn)，建議去醫(yī)院檢查一下，不要盲目的吃藥。
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