坐一會(huì)就腰痛,考慮可能存在的腰間盤(pán)突出的情況,這種姿勢(shì)會(huì)引起腰椎的生理曲度改變,加大椎間盤(pán)的負(fù)荷,從而導(dǎo)致腰間盤(pán)對(duì)周?chē)M織的刺激性加大,引起腰部的疼痛和活動(dòng)受限等表現(xiàn),目前需要進(jìn)一步的進(jìn)行腰間盤(pán)CT檢查來(lái)確定腰椎間盤(pán)突出的具體程度。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站,不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、睡硬板床,多注意保暖,如果疼痛比較明顯,可以進(jìn)行局部的針灸理療和熱敷,以改善血液循環(huán),減輕水腫。對(duì)于疼痛劇烈的也可以采取腰椎的牽引,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雙氯芬酸鈉緩釋片,腰痛寧膠囊等進(jìn)行針對(duì)性治療,大部分的腰間盤(pán)突出通過(guò)規(guī)范的保守治療會(huì)逐漸的緩解,對(duì)于反復(fù)發(fā)作,影響正常工作和生活的腰椎間盤(pán)突出,也可以考慮采取手術(shù)進(jìn)行治療。