在更年期由于遭到內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)照射因素等的干擾,容易再次出現(xiàn)尿水大小便的現(xiàn)象,這個(gè)有些在更年期過后會(huì)自行逐漸穩(wěn)定,但絕大多數(shù)還是需要有通過藥物以及自我調(diào)養(yǎng),方才能獲得有效穩(wěn)定的。建議重新調(diào)整好自己心態(tài),不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)亩嘧鎏嵬蝿?dòng)作,除了多吃許多補(bǔ)腎補(bǔ)氣的食物。需求注意多喝水,堅(jiān)持健康的飲食,保持適度的運(yùn)動(dòng)。