抑郁癥發(fā)生目前研究可能是因為大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常有關(guān)。大多數(shù)抑郁癥患者會感覺到思維遲滯、注意力不集中、記憶力下降等癥狀,建議盡早進行治療。抑郁癥主要特征以心情低落為主,當出現(xiàn)抑郁癥癥狀的時候。首先要進行有效的自我調(diào)節(jié),可以在醫(yī)生的指導下調(diào)整自己的生活方式、工作方式,適當?shù)臏p輕工作和生活上的壓力。平時可以多參加一些戶外鍛煉,多去郊外散步。適當?shù)膮⒓右恍蕵坊顒樱嗪团笥堰M行交流溝通。增加自己的自信心,重拾對生活的樂趣。如果抑郁癥的情況比較嚴重,還需要在醫(yī)生的指導下服用一些抗抑郁藥物。