蘋(píng)果不會(huì)對(duì)奶水產(chǎn)生不利的影響。反而,蘋(píng)果中含有果膠、有機(jī)酸以及膳食纖維等,可以讓奶水中的營(yíng)養(yǎng)成分更豐富,會(huì)促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外,蘋(píng)果中含有豐富的鋅、碘等微量元素,可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。所以,蘋(píng)果對(duì)奶水是有好處的,哺乳期媽媽可以適量食用。除此之外,哺乳期媽媽吃蘋(píng)果還能夠補(bǔ)充維生素,緩解身體疲勞。