半月板損傷需要多久能恢復(fù)好
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問(wèn)題描述：
我在接送小孩的路上，由于天氣原因，摔了一跤，導(dǎo)致半月板損傷，需要多久能恢復(fù)好，還能再深蹲嗎?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
半月板損傷可采取保守治療，充分休息，需佩戴膝關(guān)節(jié)肢具及避免負(fù)重活動(dòng)，可以物理治療，遠(yuǎn)紅外線烤電，口服活血化瘀的藥物，大多數(shù)4-6周可基本恢復(fù)?；謴?fù)期不要做踏跳類訓(xùn)練和深蹲，跑步最好也要停止。
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