兒童保健中醫(yī)推拿按摩兩招

　　利用中醫(yī)推拿按摩的方法對兒童保健非常的有用，中醫(yī)推拿按摩的方法是通過刺激相關(guān)部位和穴位，從而達(dá)到扶正祛邪、調(diào)理腑臟、防病治病的目的，對兒童疾病的預(yù)防有很重要的作用。

　　一、中醫(yī)推拿按摩預(yù)防感冒

　　操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發(fā)熱，然后迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應(yīng)輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅，固表通陽，預(yù)防感冒和支氣管炎。一般每日操作1～2次，應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖，施畢立即穿好衣服。

　　二、中醫(yī)推拿按摩健脾益胃

　　先囑小兒仰臥位，操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘，摩腹3分鐘;然后改為坐位，施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位，在小兒背腰部捏脊3～5遍，重點(diǎn)在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側(cè)足三里穴(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃，增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體，促進(jìn)發(fā)育。一般在空腹時(shí)施術(shù)操作，每日1次，10次為1療程。

　　利用中醫(yī)推拿按摩的方法對兒童的保健非常有作用，但是自己不可隨意亂用，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的囑咐。