常用手機按太陽穴能護膚嗎？

　　現(xiàn)在手機成為了越來越多美女的隨身好朋友，不管是出行還是休息，手機伴隨著無數(shù)人的24小時。長時間用手機會造成肌膚松弛等癥狀的出現(xiàn)，如何讓肌膚重回緊致?不妨試試穴位按摩吧。

　　按摩穴位

　　頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。

　　顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

　　迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中。

　　地倉穴：位于口角外側，上直對瞳孔。

　　太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。

　　按壓守則

　　按摩前先將雙手用溫水洗干凈，將雙手搓暖后開始按摩;另按壓穴道5秒鐘，重復10下，每天做3至5回。按摩時應盡量用手按壓，避免選擇用于尖銳的器具，以免傷及皮膚造成瘀血現(xiàn)象。若臉部浮腫嚴重，同時伴有尿量減少，或是上完廁所發(fā)現(xiàn)尿里有大量泡泡，則要小心可能是腎功能不良的前兆，應及早就醫(yī)循求專業(yè)的協(xié)助。

　　顏面穴位按摩

　　低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經(jīng)絡療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經(jīng)絡，運行氣血目的，依據(jù)中醫(yī)理論，每個經(jīng)穴與體內的內臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經(jīng)穴，就可以從身體的表面調整內臟或各器官的功能，達到延緩老化、美容護膚效果。

　　綠豆粉敷臉

　　基本上，傳統(tǒng)中醫(yī)的顏面穴位按摩，每天只需進行1次，每次15至30分鐘，要注意的是，按壓時間不宜過久，待肌膚適應、技巧純熟后，再加長按摩時間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個不錯的選擇。以綠豆粉、白芷(綠豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的簡單面膜，對于抗老養(yǎng)顏也別具效果。

　　食補好氣色

　　中醫(yī)典籍記載十二經(jīng)脈，三百六十五絡，其氣血皆上于頭面而走空竅，因此中醫(yī)認為，只要血氣充足，面色當然紅潤，也不容易引起皺紋，而氣血不足則會面色難看，皺紋也因應而生。

　　可多吃些補血氣的食物，例如，肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質，可幫助補血;或是多吃抗氧化的食物，如綠茶、葡萄、西瓜、番茄，不僅具有很強的抗氧化能力，能促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性，面面俱到有好臉色。