盤點苦蕎茶的作用和功效！

　　有關苦蕎茶的作用和功效很多，其中最主要的是苦蕎茶的四大功效：降三高、軟化血管、美容養(yǎng)顏、清腸排毒。

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苦蕎茶的作用和功效

　　苦蕎茶主要價值點

　　1、降三高(降血壓、降血糖、降血脂)。

　　2、改善心腦微循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復能量。

　　3、抗氧化增強人體免疫機能。

　　4、對糖尿病有一定療效，有預防功能。

　　5、含有大量膳食纖維，對便秘有療效。

　　6、價格便宜，是天然食品，安全，可長期食用?？嗍w茶不能隔夜喝.苦蕎茶可以說是一種新開發(fā)產(chǎn)品，出來沒幾年，大眾認知度不高，而且生產(chǎn)廠家良莠不齊，應該注意識別!

　　苦蕎茶的食用方法

　　苦蕎茶雖然不同于傳統(tǒng)的茶葉，但是喝法大致一樣，即將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，但唯一不同的是苦蕎茶要多泡幾次，那樣味道才會泡出來，喝起來才更美味，效果才更好。

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　　苦蕎茶泡的次數(shù)越往后，味道會變淡，但是香味一直存在，早飯后泡一杯苦蕎茶，這一天都不用換，可以連續(xù)泡，晚上喝一杯苦蕎茶，也不會影響您的睡眠。