缺少朋友的人壽命會比較短?

　　你知道嗎?一個人的朋友的數(shù)量和自己的健康狀況有密切的關系。一個人的朋友越多，壽命可能就越長;朋友越少甚至沒有朋友，則壽命就會比一般人短，而且會短6年哦。看養(yǎng)生網(wǎng)專家的說法。

　　越開朗朋友越多

　　看看最新的研究吧。發(fā)表在《美國國家科學院院刊》上的一項最新研究也證實了這點。研究者通過追蹤研究發(fā)現(xiàn)，性格內向的人，一般會有3個朋友和15個聯(lián)系較多的熟人;善于交際的人，則有6個親密朋友和25個熟人。平均而言，女性會在親密朋友身上花掉48%的時間，男性花了40%。

　　朋友是人的必需品

　　人是社會性的動物。作為社會性動物，人必須要有朋友作為一種社會支持系統(tǒng)，如果沒有朋友，就會變得焦慮、抑郁、孤僻、壓力大，若長期陷入這樣的負面情緒中，就會引發(fā)身體疾病。沒有朋友會讓你陷入深深的孤獨。

　　沒有朋友減壽6年

　　你知道嗎?沒有朋友將極大地傷害健康。孤獨者的血壓比正常人高出30毫米汞柱，心臟病和腦卒中的患病率是正常人的3倍，罹患癌癥的風險也比常人高2～3倍。美國加州大學一項針對60歲以上老人的調查還發(fā)現(xiàn)，沒有朋友、常感孤獨的人壽命會減少6年。

　　朋友好比錦上添花

　　交朋友是健康與長壽的秘訣之一，它能讓你收獲很多健康益處：提高免疫力、睡眠質量好、讓你變聰明、有助長壽。

　　交朋友的眾多好處

　　夫妻、親人、朋友是人生三大護航艦，缺一不可。家人就像“雪中送炭”，能幫助我們消除負面情緒;朋友就像“錦上添花”，是快速提升積極情緒的主要途徑，可以為我們的生活注入陽光。