6妙招有效緩解叢集性頭痛患者痛苦

　　叢集性頭痛是所有頭痛中比較嚴(yán)重的一種，因發(fā)作時時間間隔很短，頭痛密集出現(xiàn)而得名。其癥狀特點(diǎn)為眼睛后面或周圍劇烈疼痛，是最令人痛苦的疾病之一，甚至比偏頭痛還令人難受。

　　很多神經(jīng)研究人員認(rèn)為，叢集性頭痛是由于人的生物鐘紊亂使大腦部分響應(yīng)器官失調(diào)所致。這也正是為什么這種病會在一天之內(nèi)發(fā)作多次的原因。大概有千分之四的人可能患上這種病，而且通常是男人和年輕人。本病頭痛特點(diǎn)是頭痛發(fā)作似成群而來，表現(xiàn)為一連串密集的頭痛發(fā)作。發(fā)作呈周期性，無前驅(qū)癥狀。發(fā)作時疼痛從一側(cè)眼窩周圍開始，急速擴(kuò)展至額顳部，嚴(yán)重時可涉及對側(cè)。呈搏動性，兼有鉆痛或灼痛，可于睡眠中痛醒。每次發(fā)作持續(xù)15～180分鐘，會自行緩解。發(fā)作連串持續(xù)2周到3個月（稱為叢集期），許多病人的叢集期在每年的同一季節(jié)發(fā)生。間歇期數(shù)月到數(shù)年，其間癥狀完全緩解。約10%的病人有慢性癥狀。

　　要想把叢集性頭痛的痛苦降到最低，專家給出如下建議：

　　1、不要在叢集性頭痛發(fā)作期抽煙喝酒；作息時間要有規(guī)律，避免午睡。

　　2、考慮服用褪黑素，這種荷爾蒙能幫助調(diào)控睡醒周期，使可能與叢集性頭痛有關(guān)的人體失調(diào)狀況得到恢復(fù)。

　　3、叢集性頭痛發(fā)作時考慮吸純氧10到15分鐘。研究發(fā)現(xiàn)，高流量吸氧療法可以在短時間內(nèi)緩解叢集性頭痛癥狀。

　　4、請醫(yī)生開一些處方藥。如麥角胺，舌下含服的片劑和直腸栓劑?？梢栽谒笆褂?，以預(yù)防夜間頭痛發(fā)作。麥角胺短期使用是安全和有效的，但是使用時間不要超過3周，以免引起嚴(yán)重的副作用?；蚱べ|(zhì)類固醇，能快速起效的預(yù)防藥物。主要用于新的頭痛病人或者發(fā)作期很短而緩解期很長的病人。

　　6、硝酸甘油、組織胺也都會誘發(fā)叢集性頭痛的發(fā)生，所以同時伴有心絞痛的病人對使用硝酸甘油要慎重。

　　5、避免接觸揮發(fā)性物質(zhì)如溶劑、汽油等；避免去高海拔地區(qū)；避免耀眼的光線。