養(yǎng)生：十大保健穴位自我按摩法
生活中，人們都有可能會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的不順之事而生氣。中醫(yī)認(rèn)為，“怒傷肝”，生氣不僅傷肝，甚至還可能出現(xiàn)頭痛、胃痛、肚子痛，甚至心慌等諸多不適。這時(shí)不妨按摩一些具有解郁散結(jié)、舒肝理氣的養(yǎng)生穴位。
膻中穴 輕扣30次
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