中醫(yī)養(yǎng)生：咳嗽是先止咳還是先化痰

　　咳嗽是常見的病癥，對很多老年朋友來說，咳嗽可是讓人受盡了苦難。劇烈的咳嗽，往往還伴有咳不出、吐不凈的老痰。遇到這種情況，是先止咳還是先化痰呢?養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你。

　　止咳先化痰兩個不要

　　不要用辛溫化痰品：中醫(yī)稱脾為生痰之源，肺為貯痰之器。陳皮屬于辛味食品，不但不利于化痰，還容易出現(xiàn)皮膚發(fā)糙、口干咽燥、瘦削、尿少、便干等癥狀。生姜、蔥、洋蔥、大蒜、芥菜、香菜、油菜、白蘿卜、芹菜、韭菜、茴香、佛手、酒等都屬辛溫之品。

　　不要忽略脾胃調(diào)節(jié)：醫(yī)圣張仲景指出：病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之。其中“和之”大有深意，一方面要求服用的藥品不要過于辛燥、剛燥，避免傷及肺陰;一方面要求注意調(diào)和脾胃。應(yīng)多吃味甘的食品，例如大棗、櫻桃、鯽魚、菱角等。

先止咳還是先化痰

　　3類人要止咳先化痰

　　痰液黏稠不易咯出;

　　體虛之人，無力咳痰;

　　久咳之人，(肺屬金)子病及母(脾屬土)，須健脾化痰。

　　推薦3款止咳藥

　　推薦3款止咳化痰的非處方藥，當(dāng)你咳嗽的時候，可以自行去藥房購買，按說明書服用：止咳橘紅口服液。復(fù)方鮮竹瀝液。橘紅丸。

　　服藥注意事項

　　服藥期間要忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。

　　服藥期間，若出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽加重、痰量明顯增多者應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　服藥3天癥狀未緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　養(yǎng)生提醒

　　中醫(yī)所謂的止咳化痰是一種治療方法，即止咳的同時運用化痰藥物。而止咳先化痰則是使呼吸道的分泌物容易排出，不至于阻塞氣道。如果經(jīng)?？┨刀蝗ブ委焺t會引發(fā)例如肺炎、肺水腫、支氣管性氣喘、肺泡癌、支氣管擴張癥等病癥出現(xiàn)。另外由于外界對呼吸道的刺激而引起反射性的咳嗽大家不必擔(dān)心，這是人體的一種自我保護性措施，對肌體是有益的。