腰椎骨質增生的發(fā)病原因有哪些？

　　腰椎骨質增生是困擾很多人群的一種疾病，一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關系，腰椎骨質增生的發(fā)病原因具體因素如下：

　　腰椎骨質增生的發(fā)病原因：年齡因素

　　人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律，隨著年齡的增長，腰椎由于運動磨損不可避免地會出現退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發(fā)現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。

　　腰椎骨質增生的發(fā)病原因：勞損因素

　　腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關系，腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成并不斷增大。

　　反之注意腰部的休息和保養(yǎng)，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。

　　腰椎骨質增生的發(fā)病原因：外傷史

　　青少年時代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質增生的重要外因。所以如果有外傷史的人群一定要特別注意預防。

　　腰椎骨質增生的發(fā)病原因：姿勢不正確

　　腰椎骨質增生癥年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢，同時姿勢不正確導致睡軟的席夢思床墊，長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。

　　腰椎骨質增生的發(fā)病原因主要有以上幾種，患有腰椎骨質增生的人們都其可說是深惡痛絕，但是等到他們發(fā)現時，卻早已失去了最佳預防和治療的時機。

　　中國營養(yǎng)學會常務副理事長翟鳳英分析說：“面對壓力大、節(jié)奏快的都市生活，人們普遍忽視了對骨關節(jié)的保養(yǎng)，加上飲食不平衡、過度操勞等不良生活習慣，普通人發(fā)現關節(jié)問題的幾率一直在上升。”她同時提醒，骨關節(jié)的保護越早做越好，30歲后，應全面補充關節(jié)所需的營養(yǎng)，改善關節(jié)功能，提高生活質量?；加嘘P節(jié)疾病的人群也可以通過每日服用三片schiff益節(jié)氨糖鈣片來緩解關節(jié)問題。