男性酒后不能這么做！

　　平時很多男性朋友都少不了喝酒，但是喝完酒不能做哪些事情呢?養(yǎng)生小編教你如何避開養(yǎng)生誤區(qū)，喝酒怡情不傷身!

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　　1、喝咖啡

　　咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。

　　2、吃退燒藥

　　酒精會和多數藥品發(fā)生化學反應，并產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

　　3、吃醒酒藥

　　醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝其他飲料，礦泉水是最佳選擇。運動飲料可補充電解質。低酸度的橙汁可以補維生素C。自然果汁能保持血糖水平。

　　4、運動

　　不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　5、睡電熱毯

　　飲酒過量時，體溫調節(jié)功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　6、立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　7、喝濃茶

　　中醫(yī)陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會將酒性驅于腎。腎主水，水生濕，于是形成寒滯。寒滯則導致小便頻數、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結等癥。

　　喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質。而腎臟并無此解毒功能，所以會影響腎功能，經常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，具有興奮心臟的作用，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。

　　8、喝汽水

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　　酒后不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。