女人腳腫不能輕視 專家支招輕松預(yù)防

 　　民間有句俗話：“男怕穿靴，女怕戴帽”，說的是水腫病的嚇人之處。看來，女性朋友要注意自己有無面部浮腫的情況。可是，難道腳腫就不該被女性朋友重視嗎?當(dāng)然應(yīng)該。女人腳腫，同樣也是一個不太好的現(xiàn)象。養(yǎng)生專家給您支招，讓美麗女性遠(yuǎn)離腳腫。

　　生理性浮腫——改善作息

　　有的女性朋友兩腳浮腫，屬于時有時無的狀態(tài)。若雙腳都有浮腫現(xiàn)象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過后又開始浮腫，這屬于生理性的浮腫，與病變無關(guān)，多半因為飲食失調(diào)、久坐或久站引起循環(huán)不良，或由生理周期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導(dǎo)致。此外過度疲勞、工作日夜顛倒，也會讓身體水分運行受阻，產(chǎn)生浮腫現(xiàn)象。生理性浮腫，只要改善生活作息和飲食習(xí)慣就可以緩解。

　　久站久坐浮腫——經(jīng)?；顒?/strong>