女性要想豐胸就吃這12種食物

　　吃東西是一件令人愉快的事情，如果能夠通過(guò)吃東西來(lái)達(dá)到減肥或者豐胸的目的，那么沒(méi)有人會(huì)愿意去選擇其他費(fèi)力的方法。飲食豐胸一直都是女性所喜歡的一個(gè)方法，那么你知道女性吃什么可以豐胸嗎?下面小編就介紹那些吃了可以豐胸美乳的食物給大家。

　　女性想豐胸就吃這12種食物

　　1、萵苣科植物，生菜(結(jié)球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。

　　2、瓜果類(lèi)食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補(bǔ)形之說(shuō)，木瓜補(bǔ)奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。

　　3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì)，肌肉骨骼緊實(shí)，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材。

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　　4、核果類(lèi)食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆，芝麻則是最常見(jiàn)被拿來(lái)做為豐胸菜的配料。

　　5、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車(chē)燉乳鴿湯。材料包括有紫河車(chē)、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車(chē)是胎盤(pán)素，含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。

　　6、亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。

　　7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

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　　8、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。

　　9、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力。

　　12、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。

　　10、酒釀蛋——把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達(dá)美容和豐胸的效果。

　　11、蜂皇漿——連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。