愛心提醒：女性陰部衛(wèi)生，時刻無放松

　　對于女性朋友而言，陰部是一個極其需要保護(hù)的私密地帶。因為陰部的皮膚、黏膜皺褶比較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道的分泌物，還有月經(jīng)來潮，是細(xì)菌青睞的場所。出于種種原因，使得女性很容易感染婦科炎癥。因此，日常生活中應(yīng)注意一些保健方法，防患于未然。

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　　一、女性經(jīng)期陰部保養(yǎng)四大要點

　　1、停止性生活

　　女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝落且伴隨出血，宮腔內(nèi)有創(chuàng)傷面，陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化，人體處于最虛弱狀態(tài)，此時若依然不顧一切的進(jìn)行性生活，很容易將細(xì)菌帶入陰道，從而引發(fā)陰道炎癥等婦科疾病。

　　2、服用止痛片

　　有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，其實痛經(jīng)跟生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，要想解決痛經(jīng)，首先從日常生活習(xí)慣做起，也可定期做私密保養(yǎng)，保養(yǎng)生殖健康。如果盲目服用止痛藥或其他的藥物，都會給你帶來其他的副作用，且會形成依賴性。

　　3、學(xué)會放松身心，調(diào)節(jié)情緒

　　長時間的過度緊張，會導(dǎo)致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。同時也應(yīng)避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等。

　　4、正確選購衛(wèi)生紙巾

　　選購質(zhì)量好的衛(wèi)生紙巾且勤換紙巾，最好每天早晚用溫水清洗陰部，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向后，以免將細(xì)菌帶入陰道，引發(fā)陰道炎等婦科疾病。

　　二、女性日常生活中陰部保養(yǎng)四大要點

　　1、注意陰部衛(wèi)生

　　特別是經(jīng)期衛(wèi)生，要選購質(zhì)量好的衛(wèi)生紙巾，勤換衛(wèi)生巾;內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用(盡量少用婦科洗液清洗外陰);大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

　　2、防止罹患“時裝性陰道炎”

　　很多女性為追求體形美，故各種體形褲丁字褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防后患無窮。

　　3、合理應(yīng)用抗生素

　　少數(shù)女性長期大劑量應(yīng)用抗生素(廣譜)和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，女性感染了婦科炎癥，最好想專業(yè)的私密保養(yǎng)專家咨詢。

　　4、防止性病的間接感染

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　　女性在外出差時，應(yīng)自帶浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識，防止性病的間接接觸感染。5、避免過度清潔。不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道