大明星養(yǎng)生有道 跟林依晨學(xué)美白！

　　大明星們往往保持著光彩照人的一面。這樣的保持是需要方法和時(shí)間的。愛(ài)美的你為何不向大明星們來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)美白術(shù)呢。養(yǎng)生網(wǎng)小編帶你跟當(dāng)紅的林依晨學(xué)學(xué)美白之術(shù)。

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　　近段時(shí)間林依晨新劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》正在熱播，受到不少觀眾的喜愛(ài)。劇中林依晨飾演的是一個(gè)30歲的被認(rèn)為進(jìn)入“初老”狀態(tài)的單身女性?？墒菑膭≈?，我們仿佛看到時(shí)間在林依晨身上停止了一樣，一點(diǎn)也沒(méi)有留下歲月的“痕跡”。

　　“初老”是未老先衰，被認(rèn)為在現(xiàn)時(shí)30歲左右女性中比較常見(jiàn)的開(kāi)始衰老癥狀表現(xiàn)?？墒俏覀兛磩≈辛忠莱康钠つw依然保持著年輕狀態(tài)，時(shí)間的力量在林依晨身上仿佛起不了什么作用。林依晨平時(shí)是怎樣進(jìn)行保養(yǎng)，保持年輕狀態(tài)的呢?

　　林依晨認(rèn)為保養(yǎng)最重要的是要吃得好，才能讓身體從內(nèi)而外的“美麗”出來(lái)。林依晨指出她每天都會(huì)喝8到10杯白開(kāi)水，而且蔬果是每天都要攝入的食物。林依晨的媽媽每天都會(huì)為林依晨準(zhǔn)備5中以上的水果給她吃，而且水果要選新鮮的進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。林依晨認(rèn)為保養(yǎng)最重要的是要吃得好，才能讓身體從內(nèi)而外的“美麗”出來(lái)。林依晨指出她每天都會(huì)喝8到10杯白開(kāi)水，而且蔬果是每天都要攝入的食物。林依晨的媽媽每天都會(huì)為林依晨準(zhǔn)備5中以上的水果給她吃，而且水果要選新鮮的進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。

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　　林依晨保養(yǎng)出來(lái)靠吃蔬果以及保證水分補(bǔ)充外，她還注重和綠茶?？吹搅忠莱啃聞　段铱赡懿粫?huì)愛(ài)你》中奔30的她皮膚還是那么白嫩，原來(lái)綠茶也是林依晨保養(yǎng)的背后功臣之一。林依晨認(rèn)為喝綠茶可以排走身體脂肪、解油膩。另外，綠茶中所含多酚成分，抗氧化和抵抗自由基的作用是維生素C的200倍。因此，喝綠茶不但有助減肥保持苗條，還對(duì)身體細(xì)胞具有很好的保健功效。