牙齒美白秘方靠不靠譜？

　　在網(wǎng)上流傳著很多所謂牙齒美白秘方，如用食醋、橘子皮、鹽、酵母粉等漱口或刷牙來(lái)美白牙齒，但是這些方法真的靠譜嗎?下面我們就來(lái)看看口腔保健專家是怎么說(shuō)的?

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　　含食醋?當(dāng)心整成酸蝕癥

　　含食醋以后再刷牙的做法是非常錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。幼兒園的小朋友都做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋殼變軟溶化了，這個(gè)現(xiàn)象和食醋對(duì)牙齒的影響類似。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會(huì)被去除。雖然牙齒的確能看起來(lái)白一些，但是付出的代價(jià)就是牙齒越來(lái)越薄越來(lái)越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規(guī)則的，很容易沉積其他的色素。也就是說(shuō)，可能使用這種方法的幾天內(nèi)，您的牙齒會(huì)看上去白一些，但是從長(zhǎng)時(shí)間來(lái)看，反而更容易變黃變黑。醫(yī)學(xué)上有種酸蝕癥，就是因?yàn)槲杆岱盗鞯娇谇?，造成牙齒酸蝕，有機(jī)會(huì)能去瞧瞧他們的牙齒，會(huì)對(duì)這種做法造成的嚴(yán)重后果有更直觀的感受。

　　至于用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機(jī)酸，同樣會(huì)腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質(zhì)。

　　我們不但不應(yīng)該用食醋和檸檬汁來(lái)美白牙齒，在平時(shí)吃過(guò)酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂(lè)等碳酸飲料以后，也應(yīng)該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。切記：不可立即刷牙。因?yàn)榇藭r(shí)牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝后大約半小時(shí)再刷牙。

　　摩擦美白，其實(shí)你一直都在這么做

　　干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗魚(yú)的骨頭粉，這些不辭辛勞的努力其實(shí)你一直都在做。平時(shí)您吃飯時(shí)的那些食物都能起到清潔牙齒的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同時(shí)就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。當(dāng)然那些容易粘在牙齒上的食物或是容易導(dǎo)致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齒存在天生傾斜，或者習(xí)慣只用一側(cè)牙齒咀嚼，閑置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔，就是因?yàn)闆](méi)有食物摩擦的后果。

　　此外，牙膏的主要成份也是摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細(xì)小，因此能清潔到更細(xì)小的牙齒間隙。牙膏中的摩擦劑都是經(jīng)過(guò)大量臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，不僅不會(huì)損傷牙釉質(zhì)，而且能增加牙齒的光亮度，是比較安全有效的潔齒方法。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，通過(guò)摩擦來(lái)美白牙齒，對(duì)于牙齒表面的淺著色有一定效果，但對(duì)牙齒本身的色澤改變是無(wú)能為力的。

　　我們的口號(hào)是：美白牙齒要科學(xué)

　　牙齒的著色主要分為外源性著色和內(nèi)源性著色。根據(jù)著色的不同以及嚴(yán)重程度，專業(yè)的牙科醫(yī)生會(huì)采用不同的方法來(lái)處理。

　　拋光： 外源性著色包括茶垢、煙漬、牙石等。這些都可以到醫(yī)院潔牙和拋光去除，從而還原牙齒本身的顏色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除淺表的細(xì)菌和附著不牢固的著色，所以每年一次專業(yè)的潔牙和拋光幫助清理日常清潔忽視的部位還是很有必要的。

　　漂白： 內(nèi)源性著色的原因可能是由于年齡增長(zhǎng)、四環(huán)素沉積、氟斑牙等等，主要是牙本質(zhì)或牙釉質(zhì)顏色改變?cè)斐傻?，需要通過(guò)化學(xué)漂白來(lái)去除?；瘜W(xué)漂白劑能夠滲透牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，氧化牙齒內(nèi)部沉積的色素顆粒，將其轉(zhuǎn)化為無(wú)色的物質(zhì)。醫(yī)院內(nèi)還有些專門(mén)的儀器，例如冷光、激光等，都能輔助漂白劑發(fā)揮作用，使之更快速集中的破壞色素分子，達(dá)到美白的目的。

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　　修復(fù)(遮蓋)： 對(duì)于嚴(yán)重四環(huán)素著色或者氟斑牙患者，則需要借助專業(yè)貼面或者烤瓷牙冠來(lái)完成。貼面是將變色牙齒的一個(gè)面磨除(一般是前牙的外側(cè)面)，再在上面粘貼一層樹(shù)脂或全瓷的薄片，遮蓋變色區(qū)域，形成自然又潔白的牙齒表層。而對(duì)于嚴(yán)重變色伴有缺損的牙齒，因?yàn)樾枰谏w的區(qū)域更大，就必須用整個(gè)人工牙冠完全罩住原來(lái)的牙齒。