女人養(yǎng)生該吃些什么？

　　婦科病是女性健康的天敵。那么如何在日常生活中防治婦科病、強(qiáng)體養(yǎng)生呢?養(yǎng)生專(zhuān)家認(rèn)為，女性朋友不妨服點(diǎn)中藥調(diào)理身體，那么最宜女性防治婦科病的養(yǎng)生中藥有哪些呢?

　　枸杞子

　　枸杞子是我國(guó)最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養(yǎng)血，益肝補(bǔ)腎，能明目潤(rùn)膚，烏發(fā)養(yǎng)顏?！吨貞c堂隨筆》評(píng)價(jià)它：“專(zhuān)補(bǔ)心血，非他藥所能及。”《中藥大辭典》認(rèn)為它滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目。

　　當(dāng)歸

　　從我國(guó)南北朝開(kāi)始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。它能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時(shí)珍認(rèn)為，當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。

　　蘆薈

　　蘆薈對(duì)女性來(lái)說(shuō)，蘆薈是最熟悉不過(guò)的美容品。中醫(yī)看來(lái)，蘆薈能治療清熱、通便、熱結(jié)便秘、婦女閉經(jīng)等癥。

　　黃芪

　　黃芪能夠增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營(yíng)養(yǎng)的作用。中醫(yī)認(rèn)為它能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。

　　白芍

　　《日華子本草》評(píng)價(jià)它：“治風(fēng)補(bǔ)澇，主女人一切病，并產(chǎn)后諸疾。”《唐本草》說(shuō)它“益女子血。”現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。

　　珍珠

　　珍珠歷來(lái)是名貴的中藥材，對(duì)皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細(xì)膩白嫩，并可促進(jìn)人體細(xì)胞再生，防止衰老，延緩皺紋的產(chǎn)生。中醫(yī)認(rèn)為它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風(fēng)清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、頭痛、耳鳴、煩躁、失眠、驚悸等病癥。