孕婦為什么要多補(bǔ)葉酸

　　細(xì)心的孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間，醫(yī)生會(huì)讓孕婦服用很多帶有葉酸成分的補(bǔ)藥。包括孕媽媽用的化妝品中，也含有葉酸成分。孕婦為什么要補(bǔ)葉酸呢?葉酸有哪些作用呢?

　　預(yù)防神經(jīng)管缺陷

　　有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的新生兒先天畸形。

　　美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

孕婦為什么要補(bǔ)葉酸

　　降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)

　　可能還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

　　一項(xiàng)研究顯示，單純服用葉酸增補(bǔ)劑不僅可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

　　預(yù)防孕婦貧血

　　預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。

　　在中國(guó)，根據(jù)2004年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查的結(jié)果，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20。6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使你貧血。這也凸現(xiàn)了你對(duì)葉酸的迫切需要。

　　對(duì)DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)非常重要

　　對(duì)于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　葉酸補(bǔ)多補(bǔ)少都不好，那該補(bǔ)多少

　　人體內(nèi)葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。

　　寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給他，胎盤組織與子宮的不斷增長(zhǎng)，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識(shí)地補(bǔ)充，會(huì)使葉酸水平降低。專家認(rèn)為，孕媽媽每天需補(bǔ)充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長(zhǎng)需求和自身需要。