臀部保養(yǎng)千萬不可忽視

　　很多白領(lǐng)朋友們非常注意自己的頸椎、腰椎以及眼部的保健，但是經(jīng)常忽略了臀部的保養(yǎng)。長時間久坐讓臀部變形、下垂、皮膚變得粗糙松軟，讓可憐的臀部變得傷痕累累，不僅影響美觀，更可能影響健康。所以尋醫(yī)問藥小編今天呼吁眾多白領(lǐng)朋友們要重視起對臀部的保養(yǎng)。下文中小編和大家一起聊一聊臀部保養(yǎng)的問題，來看看吧。

　　一、臀部容易出現(xiàn)的問題

　　1、毒素問題

　　1-1、腰部、痔瘡問題

　　由于我們久坐、蹺二郎腿，臀部經(jīng)絡(luò)不通，代謝不好，使臀部循環(huán)不好，發(fā)涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導(dǎo)致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)通、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環(huán)不好甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環(huán)慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。

　　1-2、婦科問題

　　臀部寒涼，盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌，導(dǎo)致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎癥。當(dāng)臀部受寒是，會使臀部經(jīng)絡(luò)收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，月血色暗、血塊等。當(dāng)臀部(盆腔)多濕，主要是造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，盆腔炎或陰道炎等。在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出形成囊腫，肌瘤等。

　　2、激素問題

　　臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現(xiàn)了女性陰道松弛、陰唇發(fā)黑、性生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，最終導(dǎo)致性冷淡、更年期提前。40歲開始，女性會發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老，松弛，手感變差。

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　　二、臀部對人體造成的危害

　　1、生殖系統(tǒng)

　　宮寒(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥、盆腔積液。

　　2、淋巴系統(tǒng)

　　淋巴腺毒素累積過多、淋巴液循環(huán)不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃。

　　3、循環(huán)系統(tǒng)

　　手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。

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　　4、肌肉系統(tǒng)

　　乏力、松弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活。

　　5、神經(jīng)系統(tǒng)

　　坐骨神經(jīng)痛、臀部外側(cè)痛、腳背疼痛、甚至產(chǎn)生反射性疼痛、膝關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)、腰椎等酸脹或不適。

　　6、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)

　　四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞。

　　7、對人體外形比例的影響

　　臀部、腿部、腰部易引發(fā)局部過多浮肉、過量的水份聚集易產(chǎn)生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標(biāo)準(zhǔn)比例。