電腦族應(yīng)該怎樣預(yù)防衰老

　　電腦的輻射很可怕，幾天就可以使原本細嫩的肌膚變得粗糙。那么，電腦族該怎樣防衰老呢?下面小編為大家詳細介紹，電腦族抗老竅門，不可不學(xué)哦!

　　一、經(jīng)常喝綠茶，茶葉富含維生素A等物質(zhì)，能抗輻射，綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應(yīng)多喝點綠茶或菊花茶，可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。

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　　二、補水應(yīng)隨時隨地，電腦輻射和塵埃會把皮膚的水分帶走，導(dǎo)致皮膚干燥，隨之會產(chǎn)生一系列的肌膚問題，所以保濕工作一定要做好!建議電腦族應(yīng)該隨身帶一瓶水劑產(chǎn)品，如滋潤乳液、保濕噴霧、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水。護膚品應(yīng)選擇一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

　　三、肌膚的防護墻，保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，為肌膚建筑一道堅固的防護墻。隔離霜是電腦族抗老竅門之一。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議涂得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜歡買防曬的JMS們，如果你不是經(jīng)常外出的話，就換用隔離吧。既具有防曬的功能，又有隔離的功能，尤其是防輻射，防紫外方面，隔離霜的用途可不小呢!

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　　四、勤清潔，電腦產(chǎn)生的靜電容易吸塵，用會讓你的臉很臟。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松;下班后要及時洗澡，最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽，工作效率自然就提高啦。何樂而不為呢?小tip，洗臉時可以用冷熱水交替，或者洗完臉后用冷水敷面，可促進血液循環(huán)及新陳代謝，洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦。