哪些食物會損害兒童健康

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展，家家戶戶已不再為生計而犯愁，反而，越來越多的花樣食物相繼誕生。讓我們在享受美食的時候，也損害了自己的健康。尤其是兒童，以下幾種食物，家長朋友一定要幫助孩子避免。

　　罐頭

　　罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發(fā)育時期鐵兒童卻有很大影響，不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐。

什么食物兒童不能吃

　　爆米花

　　爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩燥、牙齦發(fā)紫以及生長發(fā)育改組等現(xiàn)象。

　　可樂飲料

　　可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。

　　動物脂肪

　　兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病。

　　烤羊肉串

　　羊肉串等火烤、煙熏食品，在熏烤過程中會產生20-苯胺和3.4苯并芘等強致癌物，兒童常吃或多吃這些焦化食品，致癌物質可在體內積蓄而使成年后易發(fā)生癌癥。