打高爾夫都有什么好處

　　高爾夫在我們心中，永遠(yuǎn)是一種高大上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。打高爾夫也是有很多好處的，具體有哪些呢?一起進(jìn)入文章學(xué)習(xí)吧。

　　鍛煉身體

　　許多人可能不相信，認(rèn)為打高爾夫球哪能鍛煉身體，但高爾夫球與其他球不同的是：陽光+空氣+綠色大地=高爾夫球。有那種球比得上它，打高球還可對身體一生受益，高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中。

　　老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì)了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。打高球減肥很有效，有一些球友，打球一年減肥十多斤，這也解釋了為什么打高球的女子都是好身材的道理。

打高爾夫有什么好處

　　可獨(dú)自行動(dòng)

　　許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行。

　　自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個(gè)人獨(dú)自冷凈一下的人來說是最好的去處。

　　與不良愛好分手

　　許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì)，打高球后都不愿意再去卡拉OK或打麻將等不良愛好。

　　因?yàn)橛锌站拖肴ゾ毩?xí)場打幾籮球，調(diào)整一下動(dòng)作，為打好下一場球作準(zhǔn)備。打完球就累了想睡覺，那還有心思去喝酒，卡拉OK或打麻將?

　　節(jié)約了開支

　　這是對那些有應(yīng)酬或不良愛好的人來說的，應(yīng)酬一餐飯大客一般都要三幾千，多的上萬，如果對方打高球，請他去打球最好不過了，錢節(jié)約了，還鍛煉了身體，對方也開心。

　　調(diào)節(jié)情緒

　　就是揮桿和推桿的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事穩(wěn)重了。

　　打高球最怕急性，急了肯定打不好，這對那些急性的人是最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?