解讀氣功是什么樣的?

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  隨著氣功的縱深發(fā)展,被現(xiàn)代人定制成了神秘的功夫,究竟氣功是怎么回事呢?運動養(yǎng)生學(xué)者帶你走進氣功的世界!

  從道家的角度上講

  人在盤腿打坐的時候,頭頂著天,接收著宇宙天體的高能量,叫開天門;會陰被坐在底下,避免能量從會陰逃出,叫閉地戶;雙手心、雙腳心加上頭頂朝上,采集吸收天體中的高能量,叫五心朝天;雙腿相疊,使腳三陰、腳三陽相交,得到雙腿能量的互補;雙手結(jié)印,使手三陰、手三陽相接,得到雙手能量的灌通;舌頂上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,使任督二脈相連,得到身體大脈的暢通,叫搭鵲橋。

解讀氣功是什么樣的?


解讀氣功是什么樣的

  從修行者的角度上看

  舌頭頂住上顎,嘴唇閉上,任督二脈相通,形成一個周天循環(huán),就是我們常說的周天。一般情況下,子時、午時,人體在放松、睡眠休息的時候,才能形成周天循環(huán),所以,養(yǎng)生的人注重睡子午覺,所以,把這種周天循環(huán)叫做子午周天;而修煉是人為的把兩脈相接,讓身體上的脈得到更大程度的暢通,保持身體的健康和精神的充沛。

  人在打坐入靜、入定的情況下,身體內(nèi)的五臟會和諧相生,協(xié)調(diào)相克。通過腎水往上行,心火往下降,叫水火相濟,通過肝氣往西行,肺液往東運,實現(xiàn)金木相交等等;形成人體內(nèi)的一種周天循環(huán);得到五臟五腑的相生運轉(zhuǎn)、相克運行和三焦的相互貫通,形成人體內(nèi)的一種周天循環(huán),使人身體的潛能達到最大限度的發(fā)揮。

  跳出神奇看神奇

解讀氣功是什么樣的?

  人對金字塔的了解和對人體的理解,其實還只是停留在一知半解的認(rèn)識上。人總愛用人的理論,去解釋不理解的事情。解釋不清楚的,人就不愿承認(rèn)或不理解。跳出神奇看神奇,你會從神奇中找出養(yǎng)生效果不好的原因和修行上進步不快的癥結(jié)。有些人陷在有為的修行和養(yǎng)生中,用這種方法去修行,用那種方式去養(yǎng)生,一開始,可能會有一些效果,有的效果還很顯著。再進行下去,發(fā)現(xiàn)進展會很慢,一味地強行走下去,有時會適得其反。修行到一定程度,養(yǎng)生到一定階段,你會發(fā)現(xiàn),如果不放棄自己不好的思想、不真的行為、不善的舉動、不良的習(xí)慣;你就不能把自己的業(yè)轉(zhuǎn)化為德;沒有明師去指導(dǎo),你的心性得不到提高,你的德也轉(zhuǎn)化不成功;就很難再有新的修行突破和養(yǎng)生進步。

  有為法,如幻泡影

  放下人的各種不好的想法,像金字塔那樣,不去思、不去想,靜靜地坐在那里,帶著無所求的目的去修行的時候,你就符合了道家的“道”、佛家的“法”。你的先天父母就會幫助你,讓你得到你應(yīng)該得到的美好的東西;你所尊崇的師尊就會把修行的種子給你,讓你在吃苦中生根、堅持中開花、考驗中結(jié)果,直到走向圓滿,修成正果。

  在靜坐中修復(fù)生命能量

  靜坐能提升下丹田的力量,“下丹田”是生命能量的源頭。靜坐的過程中,由于血管的凈化、身心氣的調(diào)和,全身的經(jīng)絡(luò)得以疏通,使“氣的軌道”恢復(fù)正常運轉(zhuǎn),達到固精培元的效果,元氣充盈則百邪不入。

  堅持靜坐可以使一個人內(nèi)在的氣質(zhì)沉靜下來,使人在舉手投足之間呈現(xiàn)出優(yōu)雅、恬靜、柔和的美感,這種氣質(zhì)是身體、情感、精神三種能量綜合作用于生命的產(chǎn)物。內(nèi)在的精神越柔,身體被凈化的越好,情緒越穩(wěn)定,外在呈現(xiàn)出來的氣質(zhì)也越美好。

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