這5種人不能吃桃子

　　桃子是一種常見的水果，也是許多人喜歡吃的水果，由于它的顏色好看，味道甘甜，受到了不少人的歡迎，但是，你以為吃桃子就對(duì)身體有好處嗎，其實(shí)有些人是不能吃桃子的，這類人吃了桃子往往都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，下面我們就一起看看，什么人不能吃桃子。

　　什么人不能吃桃子

　　不少人都以為，桃子這種水果是每個(gè)人都可以吃的，因?yàn)樗]有什么特殊的禁忌，也不是什么不常見的水果，因此，大家都認(rèn)為，桃子平易近人，是任何人都可以食用的水果，其實(shí)，有些人是不可以吃桃子的，下面我們就來了解一下。

　　1、糖尿病患者

　　桃子看起來漂亮，吃著味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比較高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千萬不能不加以節(jié)制的過量食用桃子，如此一來，就會(huì)引起身體血糖和糖尿的升高，從而加重病情。

　　2、胃腸功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　3、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者

　　桃味甘而性溫，過食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

　　4、易過敏人群

　　有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。

　　5、嬰幼兒

　　嬰幼兒腸胃功能差，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

　　雖然說這么多的人群都不可以吃桃子，但是也不能排除桃子就沒有什么好處，食用桃子，對(duì)身體還是有一定的好處的，很多人不清楚桃子到底對(duì)身體有什么好處，那么，下面我們就一起來了解一下，桃子的功效與作用。

　　桃子的功效與作用

　　減肥瘦身

　　桃子熱量低，用做減肥時(shí)期的一種食物，效果也非常不錯(cuò)。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有利于食物的分解。此外，桃含較多的有機(jī)酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。

　　美容養(yǎng)顏

　　水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產(chǎn)生;此外，桃子中富含果膠，有助于人體排便排毒，防止因毒素累積而長(zhǎng)斑。

　　解酒

　　很多人都知道酒醉后適當(dāng)食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，可解酒并改善宿醉。

　　桃子吃多了會(huì)怎么樣

　　容易腹脹

　　李時(shí)珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。”桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑?，引起咳嗽、哮喘等病癥。

　　容易上火

　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應(yīng)過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。

　　容易拉肚子

　　中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤腸的作用;現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃

　　每天吃1個(gè)就夠，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　結(jié)語：桃子是常見的水果，因此沒有過多的禁忌，但是，由于其含糖量較高，并且容易讓人上火，因此，吃桃子還是要注意的，不適合吃桃子的人群，最好不要食用桃子，以免對(duì)身體造成不必要的傷害，這樣一來就得不嘗失了。