被各種胃病困擾的人群：后悔也難以換回一個健康胃了

　　胃是消化系統(tǒng)中最容易受傷的器官，你一定或多或少都出現(xiàn)過胃部不適。目前我國約有 1 . 2 億腸胃病患者，胃癌的發(fā)病率居全球首位?？吹竭@個數(shù)據(jù)你是不是同樣感到很震驚！

　　所以，請善待你的胃！權威專家今天就來教你辨別你是哪種變形胃，又該如何從拯救你已受傷的胃！ 6種變形胃正向你求救

　　1.彈簧胃

　　饑一頓飽一頓，使得胃像彈簧一樣不斷被擠壓。餓得太久胃酸增多，會損害胃黏膜，導致胃糜爛甚至胃潰瘍；吃得過飽，會加重胃負擔，導致胃下垂，出現(xiàn)消化不良。

　　“彈簧胃”的感知會發(fā)生變化，比如還沒吃就感覺飽了，從而影響正常進食。

　　2.壓力胃

　　在中青年群體因精神壓力大導致的功能性消化不良占絕大多數(shù)。

　　胃腸道是最能表達情緒的器官，長期處于緊張和壓抑的情緒中會引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，削弱胃黏膜保護屏障功能，造成胃功能受損，導致慢性胃病。

　　3.煙酒胃

　　煙酒精中的乙醇能對胃黏膜造成強烈刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫甚至糜爛，發(fā)生胃炎、胃出血。原本就有消化道疾病的人群，飲酒可導致胃病發(fā)作。

　　煙草中的尼古丁、焦油和其他化學物質(zhì)，會刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，導致胃炎或胃潰瘍的發(fā)生。

　　4.垃圾胃

　　大魚大肉、油炸等高脂肪食物，會給胃造成巨大的消化負擔。瑞典一項研究顯示，食用過多加工的肉類食品，例如咸肉、香腸、熏肉，會增加患胃癌的風險。

　　相比水果蔬菜而言，高脂食物更難消化。一旦消化不了，就會出現(xiàn)消化不良或胃食管反流等情況。

　　5.熬夜胃

　　胃黏膜上皮細胞平均2一3天再生一次，一般在夜間進行。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復能力就會受到影響。

　　有些熬夜的人還喜歡吃些宵夜，這些食物停滯在胃中，會促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，易導致胃黏膜膜糜爛、潰瘍等。

　　6.藥物胃

　　大量臨床資料顯示，許多藥物會直接或間接地損傷胃黏膜，引起炎癥和潰瘍。

　　如布洛芬等藥物，如果不經(jīng)醫(yī)囑長物期大量服用，會對胃腸造成刺激、損傷，逐漸引起急性胃病。

　　胃部不適對癥找解藥

　　1.吃太飽：喝陳皮山楂茶

　　取陳皮 10 克、炒山楂 10 克，用開水沖泡代茶飲。陳皮和炒山楂有消食化滯的作用，每天飲用可保證腸胃通暢。

　　2.吃太涼：喝蘇白茶

　　取蘇葉 5 克、白豆蔻 10 克，開水沖泡代茶飲。蘇葉有散寒溫中、行氣和胃的功能，白豆蔻有良好的芳香健胃作用，能促進胃液分泌。

　　3.酒過量：喝葛根花茶取葛根花 5 克、陳皮 10 克，開水沖泡代茶飲。葛根花具有解酒的功效，陳皮能輔助理氣消食。

　　4.壓力大：喝二花茶

　　5.吃太辣：喝牛奶如果當天飲食太辣，記得飯后馬上喝一杯牛奶，它可以在胃里形成一層良好的保護膜，防止辣食直接接觸胃壁，起到降低傷害的作用。

　　取合歡花 6 克、三七花 6 克，開水沖泡代茶飲。合歡花和三七花都有解郁疏肝的作用，能緩解因焦慮、緊張所造成的胃部不適。