冬季可以用檸檬敷面膜 也可以美白

　　想必每個女孩子都想要一個完美白皙的皮膚，然后也有很多的女孩子為了想要變白，會去嘗試不同的方法，擁有白皙的肌膚是每個女生都渴望的一件事情，那么對于天天都在想著變白的女生，小編建議可以用檸檬美白面膜，對于喜愛敷用面膜的、健康有效的，莫過于檸檬面膜的，可以隨時自制使用，方便快捷。我們可以在下班后很快的做一個簡單的自制面膜，這樣就很方便那些每天上班的上班族，由于每天上班都沒有時間，下面就跟著小編來看看為何檸檬能讓皮膚變白吧。那么為什么檸檬可以做成面膜來美白肌膚呢?

　　大家都知道檸檬含有豐富的維生素c，就比如市面上出現(xiàn)的大多數(shù)美白產(chǎn)品，也都是靠著產(chǎn)品中的維生素c來產(chǎn)生美白的效果，那么為什么不直接使用檸檬來美白呢?

　　檸檬所富含的維生素c具有超強的抗氧化、抗衰老以及促進皮膚膠原蛋白的合成等的作用，深得現(xiàn)代女性的喜愛?？墒窃趯嶋H使用中，許多美眉都會糾結(jié)檸檬面膜不能在白天進行使用，那么什么時間最適合使用檸檬面膜呢?答案是晚上九點鐘左右，因為此時是臉部肌膚吸收以及修復(fù)的重要時段，在這個時段使用檸檬面膜可以使檸檬的美白效果達(dá)到最佳的程度。

　　那么檸檬可以和哪些東西一起做成面膜呢?

　　1、檸檬、酸奶、蜂蜜

　　用量：檸檬一個、酸奶半盒50g，蜂蜜半小湯匙。

　　做法：需要將檸檬進行榨汁，然后按照1:3的比例把檸檬水與水混合稀釋，之后再慢慢加入酸奶攪拌，最后加入蜂蜜。

　　等到面膜粘稠時就可敷于臉上，如果水放過多可以使用面膜紙來敷。

　　2、檸檬、黃瓜、珍珠粉

　　用量：檸檬1個，黃瓜三分之一個，薏米粉50g。

　　做法：將檸檬榨汁與水按比例稀釋，并榨取黃瓜汁，然后在與珍珠粉進行攪拌，待成糊狀時，即可敷于臉上。

　　在敷面膜的過程中如果出現(xiàn)面膜干裂情況，可以用噴霧噴點水，保持濕潤，一般十到十五分鐘就可撕下面膜。

　　3、檸檬、椰子油、維生素e

　　用量：檸檬1個，椰子油15g，維生素e兩粒。

　　做法：將檸檬榨汁，此處不需要加水稀釋。接著將椰子油進行熱化，因為冬天椰子油會成固體狀態(tài)。熱化可以通過熱水來浸泡瓶身達(dá)到效果。然后將兩粒維生素e剪開使用里面的液體。先放如椰子油，再放維生素e，最后再放入半湯匙的檸檬汁，然后用手指蘸取涂抹臉部肌膚。

　　需要特別注意的是涂抹的手法，切不可隨意進行涂抹然后就放任不管。需要用打圈以及向上提拉的方式進行涂抹、按摩，以促進肌膚的吸收。最后要注意使用洗面奶進行臉部的清洗，因為椰子油純用水清洗是清洗不干凈的。

　　其實不只是最后一款檸檬面膜在使用過后要清洗臉部肌膚，只要是有敷面膜的情況，最后都是要進行皮膚清理步驟，以免出現(xiàn)殘留的物質(zhì)堵塞毛孔!

　　檸檬的好處

　　1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.

　　2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

　　3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

　　4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

　　5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

　　檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

　　6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

　　7、經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　小編結(jié)語：很多人都知道早晨起床，先喝一杯檸檬水，對身體有排毒的功效，所以很多女性都會用檸檬泡水來喝，因為用檸檬泡水喝有美白的效果，因此非常受女性的歡迎，而且檸檬還富含非常豐富飛維生素C，對身體非常有好處。除了可以用來泡水，還可以用來做面膜，因為檸檬可以用來美白，但是再做完這些面膜之后我們還要洗臉，做一些皮膚清理的步驟，而且檸檬水可以消除便秘，檸檬水有豐富的維生素C，這樣可以給我們排毒，所以我們可以平時多喝一些檸檬水，既可以減肥又可以美白。