老年人牙齒掉了如何護理？

　　隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的飲食則顯得更加重要。影響最大的是老年人的牙齒健康。老人牙齒不健康對口腔及身體影響都是非常大的，最直接的情況就是導(dǎo)致飲食障礙。

　?。?、飯后用茶水漱嗽口，能及時清除部分牙齒間隙內(nèi)的食物殘渣，這樣既大大減少了口腔中的細菌，也斷絕了細菌產(chǎn)酸的糧草。另外，茶汁屬堿性，可中和食物中的酸性物質(zhì)，使口腔保持弱堿性環(huán)境，有利于保護牙齒，同時茶葉中含有較多氟，氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，有效地防止了齲齒的發(fā)生。

　?。?、刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷干凈，防止牙齦上牙石的積累，減少細菌繁殖、發(fā)酵產(chǎn)酸侵蝕牙齒的機會。此外，刷牙的機械刺激，對牙齒、牙周組織起到按摩作用，按摩可增強局部抵抗力和血液循環(huán)，使牙周組織更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是對全天口腔內(nèi)剩余物的大清洗，清洗后夜晚口腔內(nèi)細菌量和細菌繁殖均減少，牙齒少受腐蝕，故不易發(fā)生牙病。

　　３、吸煙不僅使牙齒變黑，而且會使牙槽骨受損。有資料表明，牙槽骨的受損情況在吸煙人當(dāng)中比不吸煙的人要多，且受損發(fā)展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。

　　４、體質(zhì)好、身體健康，可延緩牙周組織萎縮，提高牙齒的抵抗力，齒固不搖，添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行，并經(jīng)常參加些力所能及的體力勞動。

　　５、纖維素食物可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅韌結(jié)實，不易松動，因此老人要多吃。

　?。?、進食時充分咀嚼食物，可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶，有加速血液循環(huán)、改善局部營養(yǎng)、促進牙齒健康之效。

　?。?、人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事，所以牙疼的時候經(jīng)常會自己忍著不去醫(yī)院，這樣很容易導(dǎo)致牙疾加重，本來可以醫(yī)好的牙最后壞死不得不拔掉。因此，感覺牙疼就要盡早去醫(yī)院治療。

　　８、老年人牙齒已不復(fù)當(dāng)初堅固，吃過硬的食物比如說榛子、蠶豆什么的一旦損壞了牙釉質(zhì)，失去保護的牙本質(zhì)會隨之損壞，這顆牙就難保了，所以盡量不要吃這些太硬的東西。

　?。?、老年人一定要定期去醫(yī)院做口腔檢查，如若發(fā)現(xiàn)齲洞、缺損等牙病應(yīng)及時治療?？谇换窘】档脑?，應(yīng)定期洗牙，去除牙菌斑和牙石?？谇粰z查可以每年做一次或兩次，洗牙的次數(shù)可以相對多一點。

　　１０、牙齒受到刺激后會引起牙痛，尤其是吃過了過冷的食物短時間內(nèi)再吃過熱的食物更容易牙痛。因此，一定要注意不能將過冷過熱食物同吃。

　?。保?、少吃甜食。甜的東西吃多了遺留在口腔的殘渣很容易轉(zhuǎn)化為有機酸腐蝕牙齒，形成齲齒。

　?。保?、有些老年人認為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

　　以上是老年人牙齒掉了如何護理的幾條，不僅如此老年朋友也要加強牙齒的保護，避免磕傷、碰傷等。以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。

　?。保?、大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，就會延后脫落的年限。