導(dǎo)致婦科病的6大惡習(xí)你不得不注意！

婦科炎癥對(duì)于女性來說又尷尬又煩惱!女性私處的不適感也是由于長(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致的!正常的狀況下比例平衡的菌群會(huì)給私處起到清潔的作用!但是由于一些不正確的習(xí)慣導(dǎo)致四處菌群失調(diào)從而引起婦科炎癥!相信很多女人都曾經(jīng)或正在遭受久治不愈的陰道炎癥折磨。究其原因,這些都是陰道菌群失調(diào)引起的。所以導(dǎo)致婦科病的6大惡習(xí)你不得不注意!

婦科炎癥和菌群失調(diào)有關(guān)嗎

一、濫用抗生素和洗液

濫用抗生素副作用很多,除了會(huì)產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等,對(duì)女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)。殺滅乳酸桿菌,滋生霉菌。此外,越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處,殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群,進(jìn)而引發(fā)或加重各種癥。

二、經(jīng)常用香皂、沐浴液清洗外陰

不少女性每天沖澡時(shí)會(huì)用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致外陰干燥,從而破壞陰道菌群平衡。所以,呵護(hù)私密處的最好方法,還是每天用溫開水清洗,少接觸香皂等沐浴品。

三、過度吃甜食

過多吃甜食,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸,也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境,造成霉菌過度滋生、繁殖。

四、久坐穿緊身褲、用護(hù)墊

長(zhǎng)期久坐、穿緊身褲、用護(hù)墊,會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下,再加上空氣流通差、散熱難等,特別適合霉菌生長(zhǎng),久而久之,就會(huì)陰道菌群失調(diào)。特別是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等成分,對(duì)健康女性而言,在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌,反而造成陰道菌群紊亂。

五、不鍛煉不運(yùn)動(dòng)

當(dāng)女性身患感冒等疾病時(shí),身體抵抗力下降,陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會(huì)"抬頭"。因此,建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉,把機(jī)體抵抗力一直維持在一個(gè)較高水平。

導(dǎo)致婦科病6大惡習(xí)

1、經(jīng)常使用護(hù)墊

許多女性都以為,使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸,有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯(cuò)誤的,因?yàn)殚L(zhǎng)期使用護(hù)墊,容易使陰部透氣不良而致感染。此外,使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn),尤其是長(zhǎng)時(shí)間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。建議只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護(hù)墊,盡量不使用棉條,并且及時(shí)更換。

2、私處經(jīng)常使用清洗液

很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習(xí)慣,其實(shí)不然,在沒有婦科炎癥的情況下如果長(zhǎng)期的沖洗會(huì)影響陰道的正常酸堿度,破壞陰道的自潔功能。經(jīng)常使用清洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險(xiǎn)性會(huì)增加。建議清水洗浴下身,即使出于治療目的,也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣褲

如果沒做好清潔工作,洗衣機(jī)也會(huì)成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動(dòng)洗衣機(jī),殘留水不容易排放干凈,更依然引起霉菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內(nèi)衣褲,對(duì)女性來說非常危險(xiǎn)。建議女性洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗,選用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女,更應(yīng)注意。注意內(nèi)衣褲與外套分開洗滌,以降低衣服的交叉污染。

4、黑白顛倒生活

長(zhǎng)期過著"黑白顛倒"生活的女性,會(huì)使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),雌激素、孕激素不平衡,進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。建議重新設(shè)定24小時(shí)。長(zhǎng)期上夜班的人,只要保持常年白天睡覺習(xí)慣,并且達(dá)到7小時(shí)睡眠要求,也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠,應(yīng)該及早治療。

5、穿緊身、化纖內(nèi)褲

女性的私處很嬌氣,從美麗出發(fā),穿化纖的或者其他材質(zhì)的修身的內(nèi)褲肯定會(huì)更加的性感和誘人,但是從保持外陰和陰道的清潔和干燥的角度而言,穿純棉內(nèi)衣和寬松的外褲顯然更有利于健康。私處炎癥的預(yù)防中就提到了注意外陰清潔,保持局部干燥,減少摩擦,勤換內(nèi)褲。

6、經(jīng)期同房

動(dòng)情的時(shí)候,難免會(huì)有經(jīng)期性交的時(shí)候。其實(shí)不僅是月經(jīng)期,還有流產(chǎn)后及產(chǎn)褥期衛(wèi)生,這幾個(gè)時(shí)期女性生殖道抗感染的生理防御功能減弱。陰道正常酸性環(huán)境因月經(jīng)血或惡露而改變,頸管和子宮頸內(nèi)口及外口有輕度擴(kuò)張或裂傷。正常的子宮內(nèi)膜剝脫后,宮腔表面裸露、擴(kuò)張的血竇及凝血塊為良好的細(xì)菌滋生地,再加上機(jī)體對(duì)感染的抵抗力下降,凡此種種極易造成感染。

 婦科疾病常見發(fā)病部位

 1、陰道:陰道常見的疾病就是陰道炎癥,但是陰道炎發(fā)生的原因不盡相同,引起的病菌不同治療的方法也就不一樣,常見的有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎。

 2、子宮:子宮類婦科病的種類比較多,而且子宮是孕育生命的地方,子宮如果出現(xiàn)問題,一般都不能進(jìn)行受孕;一般來說有子宮肌瘤、宮外孕、異位妊娠、子宮內(nèi)膜異位、癥子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮發(fā)育異常、子宮脫垂、葡萄胎等。子宮中很多的疾病都會(huì)影響女性受孕或是危害女性身體健康。

 3、宮頸:宮頸是子宮前面的一道保護(hù)防線,用來保護(hù)子宮的健康,如果宮頸有疾病那子宮的防護(hù)能力自然就會(huì)下降。常見的宮頸疾病有:宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸癌、宮頸息肉、宮頸肥大、宮頸囊腫等。

 4、輸卵管:輸卵管的疾病一般會(huì)阻止或是延遲受精卵運(yùn)輸?shù)竭_(dá)子宮進(jìn)行著床,所以輸卵管疾病也會(huì)導(dǎo)致難以受孕。一般來說主要有輸卵管炎癥、輸卵管堵塞、輸卵管積水等疾病。

 5、卵巢:卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因,因?yàn)槁殉布膊⊥鶗?huì)造成女性的內(nèi)分泌紊亂,這樣就會(huì)讓卵巢功能下降,卵子質(zhì)量也不高。卵巢疾病有:卵巢癌、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合癥、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊腫等。

6、盆腔:盆腔疾病一般來說會(huì)使其他部位的感染加重;盆腔疾病同時(shí)也會(huì)影響生殖系統(tǒng),生出更多的婦科疾病,因?yàn)榕枨患膊?huì)使得其他的生殖器官粘連,從而導(dǎo)致不孕。主要的盆腔疾病有:盆腔炎癥、盆腔積液、盆腔囊腫、盆腔粘連等。

 7、乳房:乳房疾病也屬于婦科疾病的一種,一般來說乳房疾病會(huì)讓女人很痛苦,會(huì)有乳房疼痛,腫塊,嚴(yán)重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括:乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房濕疹等。

如何有效的預(yù)防婦科疾病

 1、合理的飲食:規(guī)律的生活。女性不宜食用寒氣過重的食物,在月經(jīng)前幾天就要開始忌口,不能吃生冷的食物,直到月經(jīng)結(jié)束為止。不要過度勞累,久坐以后注意起來進(jìn)行活動(dòng)一下,因?yàn)榫米院?女性的生殖系統(tǒng)就不能很好的透氣,細(xì)菌很容易繁殖,其次就是因?yàn)榫妥臅r(shí)候,盆腔容易充血,不利于健康。

2、注意鍛煉身體:經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣就可以增加女性的身體抵抗力,不容易受到外界的刺激而被感染等。

 3、注意衛(wèi)生:平時(shí)的生活中一定要注意衛(wèi)生清潔,勤換洗內(nèi)褲,清潔外陰。性生活中要保證性交前后都要清潔,洗澡并清洗外陰;不能因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽,或是懶怠而使得婦科病有纏身的可能。

 4、生活有規(guī)律:拒絕不良的生活習(xí)慣。在生活中潔身自好,不能有濫交的行為,濫交產(chǎn)生婦科病的概率非常大,同時(shí)女性不要有抽煙喝酒的習(xí)慣,這些習(xí)慣都會(huì)使得發(fā)生婦科病的概率比普通人高上幾倍。

5、定期檢查:婦科檢查很重要,因?yàn)楹芏鄫D科疾病有時(shí)候并沒有很明顯的身體不適的特征,即使有也不易察覺,所以定期做婦科檢查可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病,及早進(jìn)行治療免除后患。女性一般都不太會(huì)在意婦科檢查,認(rèn)為自己沒有問題,但是一旦發(fā)現(xiàn)以后往往會(huì)比較嚴(yán)重,而且由于沒有做檢查的習(xí)慣,所以在發(fā)現(xiàn)自己患有婦科疾病的時(shí)候,容易精神緊張,不利于治療。