安全期的三大計算方法

 有性生活的女性還沒有絕經(jīng)前,必然要面對著避孕的問題,在諸多的避孕方法中,安全期避孕雖然容易失敗,可是這種避孕方法還是備受青睞。我們可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期,推算個人的安全期,但是有的人月經(jīng)周期不穩(wěn)定,所以推算也比較的麻煩。其實除了這種方法推算安全期,還有計算體溫和觀察兩種方法。

 安全期計算之日歷法

 日歷法計算安全期是比較簡單,而且通用的方法。日歷法計算安全期有幾點要求:

 1、月經(jīng)周期要有規(guī)律

 2、清楚自己月經(jīng)時間

 3、能準確計算日期天數(shù)(不要太急,計算錯了)明白上述3點后,計算安全期就比較準確了。

 排卵日在月經(jīng)周期的中間(月經(jīng)周期值:月經(jīng)周期是從此次月經(jīng)的第一天起至下一次月經(jīng)來潮的前一天止),普遍認為是第14天,即月經(jīng)來潮后的第14天。

 排卵日,以及排卵日的前3~4天,后5~7天為排卵期,這個期間容易懷孕,稱為危險期。

 除了排卵期和月經(jīng)期,其他時候相對來說是安全期。

 安全期并不是絕對的安全,所以還是采取必要措施為妙!

安全期計算之體溫法

 基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常育齡的女性,排卵后體溫立即升高,大約0.2℃—0.4℃,并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性這一規(guī)律找到其月經(jīng)周期,并在排卵日前3~4天,后5~7天采取必要措施避孕!

 每天早上醒來后,首先用體溫計測量下自己的體溫,看溫度的變法,預測是否已排卵。體溫測量法,個人覺得輔助日歷法更有效,雙管齊下,更精確!

安全期計算之觀察法

 女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。處于排卵期的女性,會出現(xiàn)大量潤滑的黏液,而且分泌物較清亮,可以拉出細絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚,拉絲時易斷裂。

 這就是我在工具里面要求的要有一雙明銳犀利的眼睛的原因。

 觀察法計算安全期,也是一種輔助方法,最好不要單獨使用。

 注意事項:

 安全期只是相對的安全,不是絕對的,而且每個人體質(zhì)不太一樣,也會有影響。

 安全期計算方法一定要清楚自己的月經(jīng)周期,而且要穩(wěn)定,不能無規(guī)則。

 安全期是相對的,小心駛得萬年船,不要冒險,不要玩火。

 安全期怎么計算,平常需要多練習,不要算錯了。

 安全期避孕不一定就安全,女性在選擇這種避孕方式的時候,首先一定要準確的測算出自己的安全期。同時為了自己的健康著想,家里也要適當?shù)膫湟恍┌踩?當安全期推算的不是很準時,夫妻同房可以及時戴上避孕套。對于廣大的已婚女性而言,也可以選擇節(jié)育環(huán)的方式避孕。