蘆薈有什么好處

　　說到蘆薈，這是大家再熟悉不過的一種植物了，且其作用也是人盡皆知的，現(xiàn)在很多護膚品都有會蘆薈的成分，說明它是有美容的功效的，當然，這只是其一，還有更多不為人知的好處，今天由小編來為大家介紹一下蘆薈有什么好處。

　　一.蘆薈有什么好處

　　1 創(chuàng)面愈合

　　蘆薈富含煙酸、維生素B6等，有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面愈合。對于燒、燙傷，也有很好的抗感染、助愈合的功效。

　　2 降糖代謝

　　蘆薈富含鉻元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖代謝，是糖尿病人的理想的降糖食物。

　　3.活性抗老

　　蘆薈還含有多種維生素(A，B1，B2，Bo，B12)和活性酶、過氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸和樹脂。具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內(nèi)毒素和自由基的作用。

　　4 健胃消食

　　蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著健胃、增進食欲的作用。對于體質(zhì)衰弱而失去食欲的病?；颊撸锰J薈能起到恢復(fù)食欲的作用。

　　5 治療便秘

　　蘆薈中的蘆薈素成分能增加大腸液的分泌，增強脂肪酶的活性，恢復(fù)失調(diào)的大腸自律神經(jīng)功能，是治療便秘非常有效的藥物，即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之后，也能在8-12小時內(nèi)通便，并且不會有任何副作用或藥物依賴性。蘆薈中的活性酶、過氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸成分具有分解生物體內(nèi)有害物質(zhì)的作用，還能消除生物體外部侵入的毒素。

　　二.家里養(yǎng)蘆薈的作用

　　1.凈化空氣

　　跟其他的多肉植物一樣，蘆薈也可以在白天吸收空氣中的二氧化碳，然后到了傍晚時分就開始慢慢釋放出氧氣，起到凈化空氣的作用。尤其是家里剛剛裝修結(jié)束的人，更應(yīng)該多買幾盆蘆薈放在家里，這樣空氣才能更清新一些。

　　2.日常食材

　　蘆薈也是可以吃的，不管你是炒著吃還是蒸著吃都可以。不過為了口感更佳酥脆，建議大家還是炒著吃比較好。跟我們常見的食材相比，蘆薈的口感更佳清香，后味還帶著那么一點點的甜。

　　3.美容養(yǎng)顏

　　臉上容易長痘痘的人，有了蘆薈以后，每天洗臉的時候從蘆薈上扣下來那么一點點粘液，均勻涂抹在臉上大概兩分鐘左右的時間再清洗掉，三兩天以后，痘痘絕對就會消失的無影無蹤，而且關(guān)鍵的一點是，不僅痘痘沒了，皮膚還變得更白呢!

　　小編結(jié)語：看完小編分享的蘆薈有什么好處，是不是覺得蘆薈特別強大呢?是的，小編也這么認為，她居然強大到不但能用，還能吃。好處簡直是不能再多了，重點是它很平價，而且還可以自己種植。以上就是小編今天的分享，希望能幫助到你哦。