夏季有效預(yù)防感冒有絕招

　　夏季天氣炎熱，細(xì)菌病毒更加的肆虐，更加容易感冒，因此夏季預(yù)防感冒就非常的重要，下面小編告訴大家一些我費盡心思搜集的夏季預(yù)防感冒的方法，希望對您有所幫助。

　　夏季預(yù)防感冒的方法具體介紹如下：

　　一、搓手

　　掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發(fā)熱而止。

　　二、擦臉

　　用搓熱的兩手掌，擦兩側(cè)面部，先上下擦，再旋轉(zhuǎn)擦，各數(shù)十次，使臉部發(fā)熱而止。

　　三、擦點迎香穴

　　先用兩手中指擦鼻的兩側(cè)數(shù)十次。然后用中指尖點迎香穴，即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點住該穴，使之有酸脹感，再慢慢揉動該穴數(shù)十次。點后有鼻子通氣暢快的感覺。

　　四、擦頸

　　用兩手掌擦頸部兩側(cè)，主要以手指的掌面著力，向后擦動要快，向前擦動要較慢而用力，來回擦動數(shù)十次，使皮膚發(fā)熱而止。

　　五、揉大椎穴

　　用一手食、中兩指，按住大椎穴。該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用力按住后揉動100～200次。在按揉過程中，可用兩手交替揉。

　　六、點揉風(fēng)池穴

　　用兩手中指點住風(fēng)池穴，其他手指可挾住中指助力。風(fēng)池穴在頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。先用力點住風(fēng)池穴，使之有較重的酸脹感，然后用指頭揉動數(shù)十次。

　　上面為您介紹的這些夏季預(yù)防感冒的方法希望對您有用，如果您西啊想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務(wù)。