秋季提防腸道疾病的侵擾

　　秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季，秋季預防腸道疾病也更加重要。而且秋季是食物中毒的多發(fā)期，更要注意飲食衛(wèi)生。

　　秋季預防腸道疾病措施：

　　1. 養(yǎng)成良好的飲食習慣：注意日常飲食，不暴飲暴食、亂吃零食。

　　2. 盡量減少在外就餐，特別要杜絕在衛(wèi)生條件差的攤販處就餐;

　　3. 積極參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán);

　　4. 搞好環(huán)境衛(wèi)生，繼續(xù)做好滅蚊滅蠅工作。

　　5. 防止腹部受涼，根據(jù)氣候的變化適時增減衣服;夜間要蓋好被褥。

　　6. 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，采用科學的方式勤洗手，特別要加強飯前便后洗手習慣的培養(yǎng);

　　飲食安全與衛(wèi)生在秋季預防腸道疾病中扮演者很重要的角色，所以說要預防腸道疾病首先就要從飲食下手。