女性該如何去呵護(hù)腰呢?

　　女人的腰部對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是很重要的部位之一，中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。女人很多時(shí)候都會(huì)腰痛，可是女人的腰痛也分幾種類型，而且平時(shí)的一些看似平常的生活習(xí)慣也會(huì)使你的腰“受傷”，那么，女性該如何去呵護(hù)腰呢?下面專家就來(lái)為您詳細(xì)介紹一下。

　　女性的身體特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，使得出現(xiàn)腰痛的機(jī)會(huì)比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表著不同的情況。

　　腎虛腰痛：

　　腎虛腰痛是女性最常見(jiàn)的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無(wú)力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無(wú)力。女性每月月經(jīng)失血過(guò)多，同時(shí)孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。生育過(guò)孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。

　　寒濕性腰痛：

　　此類腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。

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