中藥保健讓老年人維持年輕態(tài)

??? 老年人易患的慢性病多,最好少用或不用西藥,盡可能用中藥調(diào)理保健.如果有某些急性發(fā)作病情,不得不使用一些抗生素類藥物外,老年人最好不用西藥,以中成藥或中藥湯劑調(diào)理保健為主.??? 針對中藥對老人保健這一問題,專家說到:目前,有很多保健品和滋補(bǔ)藥物,究其本質(zhì),均是用不同的中藥配制而成.老年人是否人人均宜進(jìn)補(bǔ),則很難說,因為個體差異很大.有些人虛不入補(bǔ),盲目進(jìn)補(bǔ)反而更糟.??? 最理想的方法,就是去看中醫(yī)為自己辨證施治,通過望聞問切、脈診舌診等檢查,明確自己的體質(zhì)狀況,然后由老中醫(yī)提供處方,給予中藥調(diào)理.氣虛者補(bǔ)氣,血虛者補(bǔ)血,腎虧者補(bǔ)腎,有的放矢,調(diào)理2～3個月,一般均能收效.??? 老年人失眠、便秘、腸胃功能欠佳等均較常見,盡量少用安眠藥、瀉藥和腸胃動力藥等西藥,如能通過食療和中藥調(diào)理解除癥狀,是比較理想的保健之舉.