老人朋友們要做重視口腔的保健

　　隨著老人們年齡的增長(zhǎng)，一些口腔疾病就很容易找上門。所以，老人們一定要做好口腔保健工作，對(duì)其引起重視下面， 就來(lái)為大家介紹下，老人口腔保健可以注意哪些。

　　老人口腔保健要堅(jiān)持有效刷牙。

　?、?每天早晚刷牙，如果有條件，每頓飯后刷牙。刷牙是清除食物殘?jiān)?、軟垢及菌斑的有效方法。老年人的口腔自潔能力差，刷牙?duì)保持良好的口腔衛(wèi)生則更為重要。

　　② 選擇合適的保健牙刷和使用含氟牙膏：老年人應(yīng)選擇刷頭小，刷毛軟而有彈性，刷柄扁寬、容易握持不易滑脫的保健牙刷。最好選用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲。

　?、?應(yīng)用正確的刷牙方法：避免橫刷法刷牙，即左右拉鋸式刷牙，采用豎刷法或者更有利于口腔健康的巴氏刷牙法，否則容易造成牙齦萎縮，牙頸部楔狀缺損。

　　老人口腔保健要適當(dāng)運(yùn)用牙線和牙簽以清除牙齒間隙的食物殘?jiān)蛙浌浮?/p>

　?、?牙簽：牙簽適用于牙齦萎縮和牙間隙較大的情況。選用扁平或楔狀木質(zhì)牙簽，順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)牙面緩慢滑動(dòng)，不要用力過(guò)猛過(guò)快。

　　② 牙線：牙齦未萎縮者宜選用牙線。使用牙線時(shí)注意牙線要順著牙縫的方向進(jìn)入牙齒鄰面，用力不要過(guò)猛以免損傷牙齦組織。

　　綜上所述，就是老人口腔保健的一些相關(guān)知識(shí)。大家在看完上述的簡(jiǎn)單介紹之后，一定頗有感觸吧。希望大家在日常生活中，對(duì)老人的健康多重視，做好預(yù)防。

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