寶寶春捂怎么捂 留神別捂過頭

　　如今已經(jīng)到了春季，但此時的天氣依舊是寒暖交替，變化不定，所以春季提倡“捂”。尤其是抵抗力低的寶寶們更要注意，那媽媽們應(yīng)該怎樣給寶寶“春捂”呢?寶寶“春捂”有什么竅門呢?>>>春季生長好時機 薦4款補鈣食譜

　　一、寶寶春捂怎么捂

　　重點護“首足”。由于早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細菌病毒活躍，人容易生病，重點“捂”頭頸與雙腳，可以避免感冒、氣管炎等疾病發(fā)生。寒多自下而起，傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時衣著宜“下厚上薄”，因為人體下身的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。

　　春捂應(yīng)對冷空氣。專家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時間密切相關(guān)。比如感冒、消化不良、早在冷空氣到來之前便捷足先登。在冷空氣過境時也會驟然增加。因此，捂的最佳時機，應(yīng)該在氣象臺預(yù)報的冷空氣到來之前一兩天。

　　春捂要有度。“捂”也就是說衣服仍應(yīng)適當(dāng)多穿一些。由于春風(fēng)比冬風(fēng)柔和很多，因此可以選擇一件容易穿脫的外套，既擋風(fēng)，又透氣。但絕不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗，冷風(fēng)一吹反易著涼“傷風(fēng)”。一般來說，15℃是春捂的臨界溫度，超過15℃就要脫掉棉衣，否則就會超出身體的耐熱限度，體溫調(diào)節(jié)中樞就會適應(yīng)不了，對健康不利。

　　氣溫回升再捂7天。捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但減得太快，就可能感冒。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，氣溫回升后，得再捂7天左右，寶寶的身體才能適應(yīng)。

　　二、留神“過暖綜合征”

　　“春捂”并非是全身上下捂得嚴嚴實實，也不表示在家里要成天關(guān)閉門窗。對嬰幼兒來說，過度春捂容易使嬰幼兒出現(xiàn)“過暖綜合征”。主要表現(xiàn)為高熱、抽搐、大量水樣或血水樣腹瀉、吐奶，嚴重者可能發(fā)生昏迷、休克甚至死亡。這是由于嬰幼兒新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱量高，如果“捂”過了頭，就易誘發(fā)中暑。一般寶寶穿衣與父母穿衣程度差不多，以手心溫?zé)?，頭頸無汗為度。