減肥的你，有過這5個想法嗎？最后一條人人都有！

減肥的時候瘦不下來，大多數(shù)都是一些因為一些奇奇怪怪的想法，這些想法正是阻礙你減肥的重要因素。我們現(xiàn)在就來說說，那些減肥時候大多數(shù)人有過的一些想法，看看你是不是條條命中！

1、吃完這頓飯就開始減肥

聽上去沒毛病，但是大多數(shù)人吃完飯就忘記減肥這回事兒了。減肥需要的就是下定決心之后，開始認真執(zhí)行自己的想法和計劃。吃完這頓飯還經(jīng)常被演繹成是再吃一頓就減肥，明天就開始減肥，下周就開始減肥，下個月就去跑步。有時候想法是好的，但是缺了一點行動力。

2、這幾天就不吃飯了

減肥的一開始，幾乎每個人都會想從控制飲食開始?？刂骑嬍呈菦]錯的，減肥需要從熱量攝入上面下手，吃的少了，熱量攝入就會少，減肥自然也就變得簡單了。但是，大多數(shù)人都會不約而同的選擇節(jié)食這種方法，原因不用解釋了，你懂得。但是節(jié)食能堅持幾天啊，頂多兩天之后就會開始狂吃，把失去的補回來，發(fā)胖沒商量。

3、真的沒時間去跑步健身

跑步減肥、健身減肥，大家都懂得。但是健身卻不是每個人都能堅持的下去的，基本上開始幾天就會懈怠，然后不了了之了。有些人甚至就是覺得自己沒時間，下班太晚，之后還要吃飯，追劇，聊個天，刷個朋友圈，然后洗澡睡覺，每天檔期都排的滿滿的，哪有時間去健身啊。算了不去了，周末再說吧。等到周末，你懂得...

4、零食太好吃，不吃還不如讓我去死

零食是女生的必需品，是比護膚品更重要的存在。如果拒絕了零食，還不如死了算了。零食那么好吃還減什么肥?。∪绻阌羞@樣的想法，減肥真的就是難上加難了。零食固然好吃，可是贅肉也是非常的難看?。?p>

5、這個月我要瘦15斤

減肥終于開始執(zhí)行了，第一天就會為自己定下減肥計劃，這個月一定要瘦15斤，下個月再瘦20斤，兩個月變成瘦子妥妥的。大部分的減肥者剛開始的時候都過于輕敵了，覺得減肥好像沒那么難。這么多人能減肥成功，我也可以嘛！其實最后能堅持的沒幾個。