肩周炎的治療方法你學(xué)會(huì)了嗎？這個(gè)方法很管用

肩周炎的治療方法你學(xué)會(huì)了嗎？你所了解的肩周炎的治療方法有哪些，你了解的肩周炎的治療方法管用嗎？沒(méi)有治療方法的話，快來(lái)看看下面的步驟，學(xué)會(huì)了肯定對(duì)你有幫助。

康復(fù)與外科治療WS

1、允許肩胛骨在不用手術(shù)的情況下愈合6-24個(gè)月。如果你的肩胛骨突出并引起疼痛，你可能需要快速修復(fù)，但耐心往往是最好的方法。有了正確的休息和康復(fù)組合，許多WS患者可以在不接受手術(shù)和相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)的情況下治愈。

不要試圖自己診斷或治療WS。如果你有突出的肩胛骨，或者肩部疼痛限制了你做日?；顒?dòng)的能力，比如刷牙或推購(gòu)物車，那就去看醫(yī)生吧。

2、參加指定的物理治療課程。你的醫(yī)生會(huì)希望你的肩膀休息，但有針對(duì)性和專業(yè)監(jiān)督的物理治療通常會(huì)加速愈合和加強(qiáng)過(guò)程。請(qǐng)你的醫(yī)生和朋友推薦好的物理治療師在您所在的地區(qū)，并向您的保險(xiǎn)公司索取一份網(wǎng)絡(luò)內(nèi)供應(yīng)商的名單。

在物理治療過(guò)程中，你將做有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)范圍和肩胛骨強(qiáng)化練習(xí)。你可能也會(huì)在家里做一些練習(xí)。

從WS中恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以計(jì)劃參加幾個(gè)月的物理治療，可能是6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間。

3、嘗試按摩療法，特別是如果推薦的話。按摩療法可能是你的物理治療計(jì)劃的一部分或單獨(dú)發(fā)生。它可以幫助緩解因WS引起的疼痛，并放松區(qū)域內(nèi)的肌肉。

向你的醫(yī)生和理療師請(qǐng)教。醫(yī)療按摩可能會(huì)更有益，但水療式按摩也會(huì)有幫助。

如果按摩療法是你的醫(yī)生推薦的，你可能會(huì)參加會(huì)議至少在你的物理治療療程-可能6個(gè)月或更長(zhǎng)。

按摩治療可能包括，也可能不包括您的保險(xiǎn)人。

4、用熱和冰暫時(shí)緩解疼痛。對(duì)于短期的WS疼痛緩解，一些人對(duì)熱量的反應(yīng)更好，而另一些人則更喜歡結(jié)冰。咨詢你的醫(yī)生或理療師，尋求建議，并嘗試每一個(gè)，看看哪一個(gè)最適合你。

除另有指示外，每次約20至30分鐘，加熱或加冰。你通?？梢愿鶕?jù)需要經(jīng)常使用熱量或冰塊。

不要將冰袋或冰袋直接涂在皮膚上。先用毛巾包起來(lái)。

你可能需要一個(gè)助手來(lái)把熱/冰包放在適當(dāng)?shù)奈恢?，或者把它包在合適的位置。

5、如果你的醫(yī)生建議的話，戴上“翼?yè)巍薄?/strong>這個(gè)裝置扣在你的肩部和腰部，所有的目的都是為了把你突出的肩胛骨壓在你的上背部。這可能提供一些疼痛緩解和幫助愈合。

一個(gè)邊鋒的支撐并不適合所有的情況下，所以請(qǐng)遵循你的醫(yī)生的指導(dǎo)。

你的醫(yī)生會(huì)給你裝一個(gè)支架，通過(guò)醫(yī)療供應(yīng)公司幫你安排一個(gè)支架，然后告訴你如何戴上它。

6、使用處方的肌肉松弛劑或止痛藥。作為你休息和康復(fù)計(jì)劃的一部分，你的醫(yī)生可以開一種或多種藥物來(lái)治療WS疼痛。這些藥物通常包括肌肉松弛劑、非甾體抗炎藥和/或其他鎮(zhèn)痛藥。

按照建議服用任何處方的WS藥物，并注意您的醫(yī)生和/或藥劑師指出的任何副作用。

在它們可能的副作用中，肌肉松弛劑可以引起嗜睡、肌肉無(wú)力和嗜睡；非甾體抗炎藥可引起過(guò)敏反應(yīng)或加重胃潰瘍；對(duì)乙酰氨基酚(泰諾)可引起肝臟問(wèn)題；阿片類鎮(zhèn)痛劑可導(dǎo)致長(zhǎng)期使用的依賴。

7、如果休息和康復(fù)沒(méi)有幫助，就接受手術(shù)。如果幾個(gè)月或最多2年的休息和康復(fù)不能明顯改善你的WS，手術(shù)成為最有可能的選擇。你的醫(yī)生也可能建議對(duì)某些類型的WS，如由于創(chuàng)傷性損傷的WS更早。手術(shù)選擇可包括：

神經(jīng)和/或肌肉轉(zhuǎn)移。來(lái)自上半身其他部位的神經(jīng)和/或肌肉組織將被重新定位，以修復(fù)你的肩胛骨和周圍地區(qū)的損傷。

肩關(guān)節(jié)融合術(shù)。這是一個(gè)最后的方法，將你的肩胛骨直接融合到你的胸腔。它可以引起明顯的運(yùn)動(dòng)范圍限制和肺問(wèn)題，以及其他問(wèn)題。

靜態(tài)穩(wěn)定一個(gè)內(nèi)部吊索將被植入，以重新連接你的肩胛骨和你的上背部。