驚蟄時(shí)節(jié)吃梨有哪些好處 潤(rùn)肺健脾利咽生津
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自3月5日起已進(jìn)到“驚蟄”節(jié)氣。驚蟄后氣溫慢慢轉(zhuǎn)暖,各類病菌、病原體等細(xì)菌開使生長(zhǎng)繁育;中醫(yī)藥學(xué)覺(jué)得,春天易出現(xiàn)肝熱、虛火妄動(dòng),情況嚴(yán)重可引起心腦血管病等病癥,群眾特別注意增強(qiáng)抵抗力、抵擋病邪損害,此時(shí)期養(yǎng)身合理飲食可偏重于養(yǎng)肺補(bǔ)脾,吃梨便會(huì)個(gè)好方法。

驚蟄”時(shí)氣溫乍暖還寒,氣侯依然較為干躁,很容易使人口干口苦、咽喉痛音啞,因之某些病菌、病原體開使活動(dòng)繁育,易于患呼吸系統(tǒng)疾病,出現(xiàn)干咳、血痰等病癥。梨味甘,有清火滋陰、利咽滋陰降火、潤(rùn)嗓祛痰之作用,且含多種多樣的果酸、鐵制、維生素D、維生素C等,非常合適這一時(shí)節(jié)服用。服用時(shí)可采用生梨去核削皮后打汁、生梨去核后煮熟、切開后與冰片糖、白木耳等一塊兒熬水等方法。任何一方梨特性寒性,不適合多次服用過(guò)多,不然反傷腸胃。
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