中醫(yī)怎么調(diào)治貧血 最適合貧血的飲食療法方式都有哪些

       中醫(yī)怎么調(diào)治貧血？

  缺鐵性貧血在中華民族醫(yī)藥學(xué)屬“虛證”層面，虛證常用有氣血兩虛、氣血虛、陰虛、陽(yáng)虛等。病人可依據(jù)自個(gè)的病況，挑選適合的飲食療法方式開(kāi)展調(diào)理：

  1.桂圓肉16g，大棗3～5枚，梗米150g。同熬成粥，熱溫服。有養(yǎng)神補(bǔ)脾、滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯的作用。

  2.新鮮羊骨2斤(1500g)，梗米150g。羊骨清洗捶碎，放水煮湯，去渣后，入梗米共熬成粥。服用時(shí)中適當(dāng)調(diào)米溫服，12～16天為一見(jiàn)效。有補(bǔ)壯骨的功效。

  3.糙江米150g，薏苡仁60g，大棗16枚。同熬成粥。服用時(shí)加適當(dāng)白砂糖。有補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。

  4.制首烏65g，大棗3～5枚，梗米150g。各以制首烏煎取濃汁去渣，添加大棗和梗米熬粥，將熟時(shí)，放進(jìn)老紅糖適當(dāng)，再煮一二沸只能。熱溫服。首烏忌銅器，煎湯熬粥時(shí)要用少鍋或搪瓷鍋。有補(bǔ)肝益、益氣養(yǎng)血理虛作用。

  5.生雞蛋2個(gè)，取雞蛋黃打撒，水焯先放鹽少量，入雞蛋黃煮開(kāi)，每天飲服2次。有補(bǔ)鐵的功效，適用貧血。

  6.牛肝130g，西蘭花適當(dāng)。牛肝清洗切開(kāi)與木薯淀粉、鹽、生抽、雞精適當(dāng)并條，放進(jìn)鍋中內(nèi)與焯過(guò)的西蘭花炒過(guò)，或用牛肝60g清洗切開(kāi)，放進(jìn)開(kāi)水中煮至近熟時(shí)，放進(jìn)西蘭花，鍋添加調(diào)米，吃肝吃菜喝粥。有補(bǔ)鐵功效，適用貧血。