這三種茶排濕氣效果佳

　　濕氣是一種外邪，如果想要被治愈，大家可以嘗試中醫(yī)療法，以有效地去除濕氣。雖然常見的治療方法是使用各種中藥材來達(dá)到效果。大家可以嘗試飲用下面三種茶，就能達(dá)到調(diào)理的效果。

　　一，薏米水

　　薏米是健康的食物，相當(dāng)常見，還具有較高的祛濕的藥用價(jià)值。具體表現(xiàn)為薏米的藥用價(jià)值也相對較高，具有健脾、祛濕、利水、消腫，清熱、排膿的作用。但要注意的是，在過度食用薏米的情況下，不僅起到想要的效果，而且還能增加腎臟的壓力，這可能會導(dǎo)致體寒。所以一定要正確使用薏米祛濕的方法。

　　二，姜汁加紅棗。

　　姜和棗都是性溫的食材，而且生姜還能有效的驅(qū)寒。生姜和紅棗搭配起來可以很好地去除人體濕氣，從而幫助人們改善他們的身體，鎮(zhèn)定安神。女性多喝生姜紅棗茶還有著很好的調(diào)經(jīng)作用，屬于一種很常見的養(yǎng)生茶。

　　三，西瓜皮泡水

　　另外，除了上文所介紹的薏米水、生姜紅棗茶以及冬瓜皮水外，玫瑰花茶、茵陳水等也具備這樣的功效。

　　西瓜是一種很常見的水果，西瓜有很好的利尿效果，這是每個(gè)人都知道小常識。西瓜皮在陽光下曬干后，排濕效果加倍。因此，通常情況下，大家可以在藥店里買到干西瓜皮，泡水喝能夠發(fā)揮排濕氣的作用。