這種食物讓胃炎遠(yuǎn)離你

　　胃炎是一種非常常見的胃病，現(xiàn)在有更多的人患有這種疾病。導(dǎo)致胃炎的原因很多。只要稍不留意，就會(huì)導(dǎo)致胃炎。有胃炎的朋友應(yīng)特別注意飲食。有胃炎的朋友應(yīng)該怎么辦?下面文章會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　胃炎吃什么好

　　1，胡蘿卜

　　有胃炎的朋友可以在平時(shí)吃更多的胡蘿卜。我們必須知道，胡蘿卜可以說是更有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。它平坦而甜美;它富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，還需要人體。多種維生素和鈣，磷，鐵，鉀等;具有健胃，健脾益氣的功效。

　　2，山藥

　　山藥可以說是一種普通的蔬菜，很多人都喜歡它。通常多吃一點(diǎn)山藥對(duì)我們的脾胃很有幫助。它非常甜，糯;它富含淀粉，蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽和多種維生素。這些物質(zhì)可以補(bǔ)充我們身體的營(yíng)養(yǎng)，它們具有強(qiáng)化脾胃和補(bǔ)充生命能量的作用。

　　3，艾蒿

　　Artemisia selengensis是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。它富含胡蘿卜素和鈣等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)我們的身體有益，可以預(yù)防各種疾病。艾蒿中含有的纖維細(xì)膩，易于消化吸收。因此，在平常的時(shí)間里，多吃一點(diǎn)青蒿，安心，和脾胃的效果，李二。

　　4，蓮藕

　　蓮藕是一種含有多種氨基酸和各種維生素的高糖低脂食物;它可以滋養(yǎng)心臟，胃，脾和腹瀉。

　　5，秋葵

　　它富含果膠，可以保護(hù)胃粘膜免受侵害。但是，如果身體很冷并且容易發(fā)生腹瀉，則不適合長(zhǎng)期使用這種冷食。

　　6，蘿卜

　　白蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化作用。內(nèi)消化酶淀粉可中和胃酸，緩解酸反流和胃灼熱的癥狀，但不適用于慢性胃炎，胃潰瘍和胃寒。

　　7，五味子

　　五味子是一種很酷的中藥，適用于肝胃氣虛血瘀和胃虛胃熱的患者。主要是將五味子研磨成粉末，每次服用3克水，每日一次，20天為一療程。

　　8，木瓜

　　木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀。它是治療胃痛的好食物，但不適合禁食。

　　9，土豆

　　中醫(yī)認(rèn)為，土豆具有強(qiáng)化脾胃，通利大便的功效，可以幫助治療習(xí)慣性便秘，慢性胃痛，皮膚濕疹等癥狀。

　　10，牛奶

　　對(duì)于患有胃炎的人來說，胃痛幾乎是司空見慣的。這時(shí)，要小心多喝牛奶。牛奶不僅具有滋養(yǎng)胃的功效，還能緩解胃痛。這是因?yàn)榕Ｄ毯写罅康鞍踪|(zhì)，可以中和胃酸，緩解胃痛。

　　上面文章已經(jīng)介紹了胃炎的飲食建議了。我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物可以幫助我們緩解胃炎的癥狀。在平時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該及時(shí)避免這種情況，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，并減少辛辣、刺激性食物攝入，一旦發(fā)生胃炎，應(yīng)及時(shí)治療。