甲減吃什么食物好

　　甲減是甲狀腺功能減退癥的一種簡(jiǎn)稱(chēng)。引起甲減的主要因素就是甲狀腺激素出現(xiàn)異常。如果激素病變出現(xiàn)減少或者是甲狀腺分泌不足的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能發(fā)生變化，從而出現(xiàn)甲減的癥狀。那甲減最明顯的表現(xiàn)就是發(fā)育遲緩，長(zhǎng)不高，有的還會(huì)表現(xiàn)出智力退化以及智力障礙的特征。因此甲減需要得到人們的重視，除了吃一些藥物來(lái)得到控制治療病情之外，我們其實(shí)也可以從食療上面來(lái)緩解病情，今天我們就一起來(lái)了解一下甲減吃什么食物好。

　　甲減吃什么食物好，能夠緩解病情

　　1、多吃蔬菜

　　蔬菜富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)。事實(shí)上，當(dāng)我們患有甲狀腺功能減退時(shí)，我們的身體營(yíng)養(yǎng)非常不平衡，導(dǎo)致維生素缺乏。因此，我們應(yīng)該多吃蔬菜、瓜果，這樣才能很好地補(bǔ)充身體所需的維生素。幫助我們調(diào)節(jié)身體機(jī)能，這也有助于減輕甲狀腺功能減退。

　　2、多吃點(diǎn)鹽

　　通常我們吃的鹽含有碘，所以我們可以多吃些鹽。當(dāng)然，這并不意味著每天在菜里吃得很咸，但在平時(shí)補(bǔ)充水分時(shí)可以加點(diǎn)鹽，這樣既可以補(bǔ)充水分又可以補(bǔ)充鹽，同時(shí)也有助于緩解甲狀腺機(jī)能減退的疾病。

　　3、碘的補(bǔ)充

　　甲狀腺機(jī)能減退一般是由甲狀腺腫引起的，因此我們應(yīng)該多吃含碘的食物，以有效緩解病情。海鮮含有更多的碘，如海藻和海帶，它們是非常富碘的食物。平時(shí)我們可以多吃點(diǎn)東西。

　　小編結(jié)語(yǔ)：所以當(dāng)出現(xiàn)甲減的時(shí)候，我們可以吃以上食物來(lái)起到一個(gè)治療和緩解的作用。當(dāng)然出現(xiàn)甲減的原因很多，還有一些其它原因?qū)е碌募诇p，那么就應(yīng)該吃低膽固醇、低脂肪和低鉀的食物，這樣的話(huà)才對(duì)我們的病情才有好處。所以當(dāng)我們出現(xiàn)甲減的時(shí)候，千萬(wàn)不要盲目的就去吃一些治療甲減的藥物和食物，一定要去區(qū)別它到底是哪一種引起的甲減，這樣我們才能對(duì)癥下藥。